走到低谷的人，余生是否只能靠自己？

一辈子说长不长，说短不短，一定要让自己开心，为自己而活，人在落魄的时候才能看清谁是在乎自己的，所以，加油吧，陌生人。

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海明威在《老人与海》中写道：一个人可以被毁灭，但不能被打败。
什么叫内心强大，从心理学的角度来说，
是一个人能够积极地调动心理能量，提高心理适应能力，保持积极健康的心态，能够很好地去把握自我和情绪。
罗曼罗兰认为，世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后，还仍然热爱生活。
这就是内心强大者的一种体现。任何时候都别怕从头再来，每个看似低的起点，都是通往高峰的必经之路。
真正强大的人，不是外表上有多么的魁梧，而是在心理上的力量是无比强大。真正内心强大的人，很少玻璃心，他们身上有一种很强大的抗压能力。
人活着，都是靠内心在支撑着，只有内心强大，才能战胜挫折和坎坷，过上自己想要的生活。
人生的低谷，最能锻炼一个人的内心，只有经得起打击，方能成就一颗强大的内心。内心强大，是走出人生低谷的关键。
强大的内心，决定人生质量。做个内心强大的人，才能看淡世间沧桑，内心安然无恙，依然热爱生活。

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你会发现身边有很多玻璃心的人，一旦遭遇挫折和磨难，可能导致他心里崩溃。他们脆弱的心灵，不敢去经历生活的风雨。
而一个内心强大的人，遇到再大的事，也会沉稳自信；而一个内心脆弱的人，即便是遇到极小的事，都会变得坐立不安。
谁不是一边成长，一边承受着，一边痛苦着。有些坎只能靠自己跨过去，有些关只能靠自己去闯。
人生起起伏伏，坎坎坷坷，谁都不会一帆风顺。没人扶的时候，你要学会靠自己站稳。真正内心强大的人，遇到挫折都会勇敢地面对。
人生这条路，从来都不好走，只有足够坚强，足够独立，才能一往无前。内心强大的人面对打击时会选择淡然面对，即使身处困境，也不会放弃对生活的希望。
一个内心强大的人，他们自信坚强，充满活力，积极向上；一个内心强大的人，当绝望来临时，会在绝境中寻找希望；一个内心强大的人，总会坚持为美好的东西而努力，却不会为失败或得不到而灰心丧气。
内心强大了，自己就会强大。面临重大变故时，能坦然承受，不轻易向命运低头。即使面对失败，也有重新再战的勇气和决心。

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生活需要阳光，用自信的姿态，遇见最好的自己。
自信是一种力量，更是一种动力。你认可自己，别人才可能认可你；你相信自己，别人才会相信你。
外表再魁梧，内心的空虚，你也是一个柔弱的小白兔。每个人的生活都不容易，但你要坚强，要勇敢，不管多苦多难，你都要挺住。
一个人没有自信心时，感觉自己什么都做不好，久而久之，就会形成一种恶性循环，什么事都不敢做了。而当你能进行很好的自我鼓励，并真正地相信自己的心理力量，你就是一个内心强大的人。
人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，不必畏惧，昂头走过去就是了。你要安静的优秀，悄无声息地坚强。内心强大之人能够耐住一时的寂寞，心怀远大的志向，对未来有美好的憧憬。
身处逆境不能自甘堕落，自暴自弃。经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。
真正成功的人，不是拥有了多少的功名和财富，而是含着泪，坚持走完全程的人。愿我们在人生之路上，都能成为内心强大的人，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！

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人生一辈子，起起落落。有人总会埋怨上天不公，没有给自己安排一个好的命运。但其实上天很公平，它不会按照哪一个人的喜好，而给予他们想要的人生。

奥地利诗人里尔克说过这样一句话：“生活哪有什么胜利，挺住意味着一切。”

生活对于每个人，都有不同的艰难，很多人都在你看不见的地方，一次次擦干自己脸上的泪水，并且熬过属于自己的苦痛。

没有谁能代替，也没有谁能幸免。夜很漫长，或许都看不到一点星光，

但唯有选择坚持，才能有机会看到阳光。

或许，你觉得自己比谁都要努力，但还是要经历那些苦难。别灰心，也别埋怨，命运掌握在自己手里，希望也在自己的身上。

唯有坦然接受一切，懂得依靠自己，熬过去，便能撑起自己头顶的一片天。

02、人生走进低谷，原来没有谁可以依靠

东野圭吾说：“人性最大的恶，是见不得别人好。你永远不会知道，那些生活中看似亲密的人，会在背后对你抱有多大的恶意。”

这个世界很现实。你好，有的是人巴结你，奉承你；你不好，会有太多的人在你身上找平衡感。看，这个人混得比我要惨……

人生百态，也许你也曾看到过这世上人性的丑恶，也曾为其抗争过。

人生走进低谷，也许你很无助，看清了身边的人，也越来越冷漠。

不管如何，生活残酷的真相，还是要你独自去面对，不管什么样的日子，都要靠自己一个人走下去。

没有人能代替你走过这段路，更没有谁可以依靠，即使你被生活轮番打击，也只有自己熬过去，才会迎来属于自己的希望。

03、人生走到低谷，迷茫也只能靠自己

巴顿将军说：“衡量一个人是否成功，要看他在谷底反弹的高度。”

面对生活，浮躁不安，一不留神就会失去工作，会变得孤独，会倾家荡产，甚至会走到情绪崩溃的边缘。

很多人在白天的时候，看似正常的说笑，能吵能闹，还能把工作处理的游刃有余。可是到了家里，安静下来的时候，才觉得自己的人生如一团乱麻，怎么都理不清楚。

看到过这样一句话：“这个世界上，每个人都很苦，凭什么你扛不住。”

每个人都有自己的辛酸和无奈，都在自己的世界中苦苦死撑。

若是把这些人聚在一起，你会发现，你遇到的那些事，也许真的不算什么。

我们都是没有伞的孩子，在大雨天里，只能拼命奔跑，才能获得重生。让自己的生活不再是痛苦的挣扎，而是活得有尊严，活得更体面。

面对人生的迷茫，就算是一边哭，一边绝望，也不要停下自己的脚步，熬过去，才能有更多的机会，能看到蓬勃的生机。

04、只能熬住，依靠自己努力

人生，没有谁能为你的生命负责，也没有谁能一直给予谁幸福感。你得到的一切，都是凭借你自己的双手赚来的，你只要努力，未来也会给你一个满意的交代，也会活出更加畅快淋漓的人生。

不要在低谷期坐以待毙，更不要轻易选择自暴自弃。

就算是生活把你虐到支离破碎，也应该用往后的时光对自己修修补补，然后坚强面对。

人生总是会体会到各种各样的痛，但是痛过之后，会发现自己已经和过去完全不一样了。多熬过去一次，就会让自己有更多的领悟，会有更大的进步。

多熬一步，会发现，你已经和很多人拉开了差距，

命运会变得和以前完全不同。越是迈过这艰难的一步，越是发觉，以后的人生会越来越容易。

所以，当你感到人生无比艰难的时候，一定要挺过去，只有这样，才能在黑暗中看到曙光，会迎来属于自己的成功。

不同的选择，会有不同的人生。靠自己，解决生活中的一切难题，把逆境转换成对自己有助力的机遇。

不要怕，也不要逃避，掌握自己的命运。

人生只有熬住，靠自己去打拼，才有希望。

05熬住，你只能依靠自己。

查尔斯·比亚德说：“天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。”

谁都有感觉到辛苦的时候，也会有坚持不下去的想法。可以让自己慢下来，但是一定不要轻易说放弃。

人生低谷，其实是一次浴火重生，你能看清身边的人，你能收获更多的经历，你也能懂得更多依靠自己的力量来生活。

即便无人可依，也不要让自己就此消沉下去，要让自己变得更加坚强。心中一直向往光明，就不会一直在黑暗中穿行。

遇到困境，学会靠自己，熬住，才能在这苍凉的世界中行走，打破眼前所有的困境，给自己越来越多的自由。

人生的路都是充满坎坷的，坚持住，从一个个低谷中走出来，总会越走越顺畅，活出人生中更好的姿态。

17290234937：人在低谷,没有人能真正拉你一把,唯有靠自己
双童定 ：答：人到低谷，可能没有人会值得你依靠，没有人会真正拉你一把，除非你有“利用”价值，除非你有用。不管在什么时候，都要不断地提升自己，磨炼自己，让自己有一技之长，有安身立命的本领，这才是谁也夺不去的财富。人遇困境，不要给自己找借口，也不要沉浸在泪水中无法自拔。人在低谷，若是自己能...

17290234937：当我们处在人生低谷期的时候,真的只能靠自己翻身吗?
双童定 ：答：人可以穷,但心不可以穷,心灵的能源取之不尽,心里的 健康 ,用之不竭,在低谷时要学会改善很多习惯,少说话多读书,少发牢骚,少社交,陪伴家人,做好手头该做的事,学一些有用的知识,低调踏实的做事,低调含蓄的做人,在以后的日子里安分的做自己。 人生低谷时候,靠自己,一生漫长的旅途中靠自己一双脚去完成,人生是我...

17290234937：人在低谷的时候该如何自处?
双童定 ：答：一、处于低谷，只能靠自己。许多人会认为，在顺境中成长，人生才会少走弯路。殊不知，在那些人生的低谷，顶住压力前行的日子，才是一个人成长飞快的时候。因为寂寂无名，所以在落魄的时候，想要获得他人的帮助，无异于痴人说梦；在这个时候，若想改善自己的处境，唯有依靠自己的努力，才能把握住更多的契机...

17290234937：低谷时,凡事靠自己,人生才会赢
双童定 ：答：人生低谷时，只有靠自己才能赢。当你处于困境时，如果你不坚强和软弱，没有人会看着;如果你不努力，没有人会帮助你;人生的路，你要自己走，没有人能替你走;你必须忍受生活的艰辛。没人需要为你承担。没有人处于低谷。没有人能真正帮助你。你要靠自己，不要靠你，不要打扰你，用你的智慧和力量，...

17290234937：人生低谷时只能靠自己
双童定 ：答：人可以穷，心不能穷。心里的能源取之不尽，用之不竭，会开采心里的能源，才是真正的富者。人的一生，能依靠的只有自己，尤其是在人生低谷时，别人永远都别去指望，因为希望有多少失望就会有多少！人不怕穷，就怕志短，如果有志气，就不会穷到底。有些人就因为自己穷，总觉得矮人一头，有严重的自卑...

17290234937：一定要靠自己扛过人生低谷期
双童定 ：答：苦难只是一时，而不是一世的。人在低谷，不要总想着让他人分担你的痛；再难的路，也要自己走；再苦的人生，也得自己渡。一个成熟的人，应该懂得有些事只能报喜不报忧，有些责任必须自己承担，有些苦只有独自熬。往后余生，若碰到低谷，愿你能苦而不言，痛而不语，扛过去，成就更好的自己。

17290234937：曾国藩:人在低谷时,谁也不可靠,靠自己挺过难关才能脱胎换骨
双童定 ：答：尼采说：“谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。”这句话告诉我们，想要获得成功，就需要面对困难，“挺”是人生智慧之学问。你看不到光明，不妨回头，也许光明就在身后，换一个角度看人生，你 总之，人在低谷时，谁也不可靠，靠自己挺过难关才能脱胎换骨。作者：千面略...

17290234937：人在低谷时,要学会靠自己默默熬过去
双童定 ：答：人生沉浮，几起几落。只有耐得住性子、受得了寂寞，才能笑到最后。跌落谷底不可怕，可怕的是甘于现状，没有重头再来的勇气。说到底，成年人的世界，单枪匹马的“战斗”，都是常态。要记住，越是难熬的时候，就越要靠自己。低谷，是人生的惨淡，亦是一种磨砺，一种清醒，一个重新审视自己的契机。如果...

17290234937：身陷低谷时,可以拉你一把的,只有你自己
双童定 ：答：没有人会同情你，也没有多少人可以真正理解你，更没有人愿意无条件帮助你。早点清醒，靠自己走过这段艰难的时光，一切才会变得更加美好。03 人在低谷时，很少有人愿意拉你一把 “夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”，这世间很多的关系，都是靠利益维持的。陷入低谷的你，对别人来说已经失去了利用...

17290234937：人生低谷的时候如何面对?
双童定 ：答：当遇到落魄的时光，一个人选择自我磨砺，不仅能够借助眼前的压力，获得实力上的提升，也会有更多的机会，抓住突破的契机，从而把握一份意想不到的成功。一、处于低谷，只能靠自己。许多人会认为，在顺境中成长，人生才会少走弯路。殊不知，在那些人生的低谷，顶住压力前行的日子，才是一个人成长飞快的...