抑郁的心理学书籍
关于抑郁的心理学书籍推荐
书籍是指装订成册的图书和文字，在狭义上的理解是带有文字和图像、纸张的集合。中国古代纸张推广前，书籍多用以火焙干的竹子编成。以下是我为大家收集的关于抑郁的心理学书籍推荐，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
抑郁的心理学书籍 篇1
《认识自己，接纳自己》
《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
《狗狗助你摆脱抑郁》
在人类心患重疾无路可寻时，它在前方引路，为你吹散雾霭朦朦，看到生活的希望和光明。你可以称它为医生、为伴侣、甚至是天使。在狂躁抑郁医治无效的时候，你知不知道，有这样一只狗，就在你身边陪伴你，救赎你。万物有灵，有爱，有善
《重塑你的大脑》
工作后你的负面情绪是否越来越多?
过了30岁你是否觉得自己的记忆力越来越差?
你虽然认识很多人但内心却倍感孤独?
你的睡眠质量是否不如以前那么好了?
人生的不同阶段，我们需要不断地重塑自己的`大脑。
大脑的健康状态，决定生活的美好程度!
抑郁的心理学书籍 篇2
《心理测试日记》
《心理测试日记》是心理学家和精神科医生合作研究的共同成果，针对心情沉重、抑郁、不安、焦躁、寂寞……等心理疾病，首先通过心理测试和问答对自己进行彻底的调查，找到其原因，并进行彻底的解决。书中附带可以填写的行动日记，让你轻松记录自己的心情变化，从此变得自信开朗起来!
《远离抑郁症-做健康女人》
《远离抑郁症——做健康女人》从女性的视角出发，深刻剖析女性患抑郁症的自身与社会原因，通过具体事例的讲述。把女性患抑郁症的根源潜移默化地阐释了出来。使难以琢磨的病症变得具体而清晰，从而轻松地祛除病症。
阅读《远离抑郁症——做健康女人》。让每个人以阳光般的心情面对生活，远离抑郁，使女性朋友们重回到阳光灿烂的美好生活里。为着更加辉煌的未来奋进!
《抑郁的自我疗法：用接受与实现疗法走出抑郁》
《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》的基本框架分为三个部分，第一部分称为“创造一个改变的环境”;第二部分“走出抑郁，进人有活力的生活”，这个部分会帮助你澄清你期待的生命会是怎样，然后去除障碍;第三部分“对生命力作出承诺”，将会帮助你制订一套计划来把你有价值生活的新策略变成习惯，预防再次陷入抑郁。
看完《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》，你会发现抑郁并非无药可救，也不是一个人不快乐的理由，事实上它是长期不良生活方式导致的功能不良，只要有信心，有毅力，以科学的方法去面对，一定会重新踏上充满活力的精彩人生!
;15722412694：抓住那只蚊子:关于郁闷的心理学图书信息
宫贷查
：答：《抓住那只蚊子：关于郁闷的心理学探索》是由知名作者水生倾力创作的一本专著。该书作为重庆出版集团和重庆出版社的优秀出版物，归属于心理学类别，特别是心理学理论研究领域。本书的国际标准书号为9787229022242，于2010年6月1日首次发行，是第一版。全书共173页，采用平装版式，开本为16开，内容丰富，旨...
15722412694：抓住那只蚊子:关于郁闷的心理学内容简介
宫贷查
：答：书中指出，快乐的人之所以快乐，是因为他们有着共同的快乐源泉，而郁闷的人则各有各的烦恼。作者从日常生活中的小事出发，深入剖析郁闷的根源，运用心理学的智慧，将这个烦人的问题分解成一个个可操作的步骤。它就像一个生活指南，教你如何识别并击退郁闷的困扰，让心灵重获平静。作者以轻松幽默的笔触，...
15722412694：抑郁心理学书籍推荐
宫贷查
：答：一句话推荐:抑郁症患者的枕边常备书。内容简介:《走出忧郁》是一本与众不同的关于忧郁症的著作。作者不仅是一位富有盛名的畅销书作家和忧郁症研究者，更特殊的是，他本人就是一位三度饱受重度忧郁哲磨的患者，这使得本书中既有作者大量采访、调查和研究得来的详实材料，也记载了作者刻骨铭心的“忧郁”...
15722412694：有哪些关于治疗抑郁症的书?
宫贷查
：答：1。《我战胜了抑郁症》作者：作者格雷姆·考恩（Graeme Cowan）推荐理由：作者并非心理学专家，而是一位资深的抑郁症患者，曾经4次自杀未遂，他的治愈是一场异常艰难的重生之旅，成功后，他写出了这本《我战胜了抑郁症》，书中收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔等9位国际知名的公众人物走出抑郁...
15722412694：关于抑郁症、躁郁症有哪些书值得推荐?
宫贷查
：答：抑郁症、躁郁症确实可以实现自我康复，但是绝对不是你认为的看几本专业书籍可以做到的。1、 教科书，一般人很难看懂。比如国内最权威的教科书是《精神病学》（孙学礼主编）、《心理咨询与心理治疗》，如此教科书是给专业学生学习用的，没有老师的详细讲解，很难看懂。即使看懂了，你也不知道怎么做。另...
15722412694：心理学书籍之直面内心的恐惧
宫贷查
：答：心理学书籍推荐之直面内心的恐惧 《直面内心的恐惧》内容简介：分裂人格：害怕失去自我，避免与人来往;忧郁人格：害怕分离与寂寞，百般依赖他人;强迫人格：害怕改变与消逝，死守着熟悉的事物;歇斯底里人格：害怕既定事实与前后一致的'态度，专断自为。有时候我们为什么会莫名害怕?在人群中也会觉得不安全?...
15722412694：最近好多事情排解不了,想看看心理学书籍自己消化消化,求推荐心理学书籍...
宫贷查
：答：1.《少有人走的路》这是一本经典的心理学作品，可以列入心理学的必读书目！个人认为是心理学治愈系和励志系第一的书籍。如果你现在就身处困境，内心充满了忧郁和愤懑，心处低潮，那你可以直接选这本，相信你读完之后会有不错的收获。2.《自控力》这本书的封皮上印着“斯坦福大学最受欢迎心理学课程...
15722412694：心理学书籍电子书txt全集下载
宫贷查
：答：下载文件：|心理学书籍 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：应该是全本了
15722412694：男人必读的心理学书籍有哪些
宫贷查
：答：男人的压力很大,应该看看一些心理学书籍,化解内心的失望、悲伤、自我攻击,走出抑郁。下面是由我给大家带来关于男人必备心理学书籍,希望对大家有帮助! 男人必读的心理学书籍 01、《超越自卑》 阿德勒 豆瓣评分:8.3分 (1733人评价) 江西人民出版社 我说 每个人都有不同程度的自卑感,因为没有一个人对其现时的地位...
15722412694：十大心理学经典书籍排行榜
宫贷查
：答：9、《改变心理学的40项研究》本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。10、《亲密关系》作者综合了心理学多个分支的...
