葛根粉有什么营养？对身体有什么好处？
喝葛根粉对女生有什么好处？视频告诉你答案
葛根粉作为市面上热销的天然保健品，但是食用的时候还是应该注意这几点：1、不能空腹食用，因为葛根粉是味甘性凉的，空腹食用会引起胃部不适。2、体制虚寒和低血糖患者不能食用，因为葛根会起到降血糖的效果。葛根粉固然好，但是吃的时候还是应该留点心哦。
谷田梦（天然食品倡导者）解答：
葛根的成分主要包括葛雌素、异黄酮、脱氧葛雌素、异黄酮苷、金雀异黄甙、异黄酮木碱和葛根黄素等，另外，葛根还含有丰富的蛋白质、磷脂质、多糖体以及丰富的硒、氨基酸、锰、锗、锌等多种微量元素。在所有已知植物雌激素的植物中，葛根的雌激素活性是最高的。下面来看功效与作用。葛根的功效与作用葛根的功效：
解肌退热
葛根甘辛性凉，轻扬升散，既有发汗解表，解肌退热之功效，又有缓解外邪郁阻，经气不利，筋脉失养等病机。对于外感表证所引起的发热者配伍相应中药有很好的功效。
生津止渴
葛根干粮，于清热之中，能够鼓舞脾胃清阳之气上升，还能生津止渴。可配伍相应中药治疗热病津伤口渴等病症。
透疹
葛根味辛性凉，有发表散邪，解肌退热，头发麻疹之功，可配伍其它中药治疗麻疹不透病症。
升阳止泻
葛根味辛生发，能发生轻扬，鼓舞脾胃清阳之气上升而奏止泻痢之效。可配伍治疗热泄热痢，脾虚泄泻等病症。
通经活络
葛根味辛能行，能通经活络，可配伍治疗中风偏瘫、胸痹心痛，眩晕头痛等病症。
解酒毒
葛根味甘能解酒毒，可配伍理气化湿，解酒毒之药有解酒毒之功效。
以上内容由【天然食品-谷田梦】提供，希望对大家有所帮助。
葛根粉，也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。主要产于广西、江苏、江西、湖北、湖南等地。
葛根粉的营养成分表
营养素含量(每100克)
磷(mg)>=0.01
锌(mg)>=0.01
钙(mg)>=0.01
纤维素(mg)=3500.00
蛋白质(mg)=1400.00
脂肪(mg)=200.00
碳水化合物(mg)=88000.00
葛粉饮用广，以肝、肾、心组织中含量最高，特别对老人及幼尤宜。在《本草纲目》《神农本草经》、《证类本草》、《华佗遗书》、《中华药典》、《药王全书》、《传世藏书》等中医八大经典中都有详细介绍。葛根淀粉曾是贡品，有食用、药用、特殊工业用三方面的用途，葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用，其临床应用显示出速效和高效的难得特色。葛粉不但有独特诱人的风味，其口感和食疗价值也是上乘。特别是当今环境污染、化学污染，甚至是空气污染，在普遍受污染的情况下，人们崇尚纯天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。
葛根粉，主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环等功效，是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料，同时对女性美容健身、丰胸等具有特殊功效。
2功效作用
1、解酒。关于葛根解酒，古籍中早有记载。《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”；《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”；《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。
那么葛根为什么能解酒？葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。另外，葛根能够促进人体汗液的排放，在饮酒之前服用，可以使酒精随汗液一起排出，解酒解毒保肝。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素，是经常饮酒人士的必备保健品。
2、清腻解热，祛痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康。野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝；常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年；葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。
3、清凉下火。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治泄泻都有着一定的功效。
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葛根粉
4、调节内分泌效果。用户反映食用葛根粉后，先后出现了以下变化：
(1)原先的黄褐斑减褪、消失。
(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。
(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。
5、修护肌肤的效果。98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。
脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。
6、对降血糖、降血压血脂有功效。据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。
★★葛根素能够显著减少食量（抗饥饿），显著防治瘦素抵抗，显著减肥。
7、丰胸。葛根粉有丰胸的作用，葛根粉对女性有调节内分泌修护肌肤的效果，葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。
8、菜肴佐料。用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容。
葛根粉，也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。主要产于广西江苏江西湖北湖南等地。
功效作用：1、解酒2、清腻解热，祛痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康3、清凉下火4、修护肌肤的效果等
18577684172：甜菜根粉有什么保健作用?
范翟朱
：答：1.降血脂 甜菜根中富含膳食纤维，能有有效阻止机体胆固醇的吸收，减低血液胆固醇浓度，起到降脂消脂的作用，铜，铁，锰等元素也可促进体内多余胆固醇的排出，因此常吃甜菜更可有有效改善机体血脂水平，保护血管。2.降血压 甜菜植物中有一种有机硝酸盐，是帮助降低血压的关键物质，硝酸盐能帮助增加血液中一...
18577684172：葛根粉有什么营养?对身体有什么好处?
范翟朱
：答：解肌退热 葛根甘辛性凉，轻扬升散，既有发汗解表，解肌退热之功效，又有缓解外邪郁阻，经气不利，筋脉失养等病机。对于外感表证所引起的发热者配伍相应中药有很好的功效。生津止渴 葛根干粮，于清热之中，能够鼓舞脾胃清阳之气上升，还能生津止渴。可配伍相应中药治疗热病津伤口渴等病症。透疹 葛根味辛性凉...
18577684172：葛根粉有什么营养?对身体有什么好处?
范翟朱
：答：- 解肌退热：葛根能够发汗解表，解肌退热，对于外感表证引起的发热有显著疗效。- 生津止渴：葛根具有清热生津的作用，适用于治疗热病津伤口渴。- 透疹：葛根能发表散邪，解肌退热，有助于麻疹的透发。- 升阳止泻：葛根鼓舞脾胃清阳之气上升，可用于治疗热泄热痢、脾虚泄泻等病症。- 通经活络：葛根能通经...
18577684172：葛根粉是什么?葛根粉对身体有什么好处吗?
范翟朱
：答：一、扩张血管 扩张血管，保护血管，维持血管健康是葛根粉对人体的重要好处，因为葛根粉中含有丰富的葛根黄酮和葛根素，这些物质不但能提高人类心肌的收缩功能，还能加快体内血液循环，会促使血管改善人体内的微循环，它能防止人类心脑血管出现病变，更能预防心肌缺血和心梗等多种疾病发生。二、健脑益智 葛根粉...
18577684172：蕨根粉的功效与价值是什么?
范翟朱
：答：首先，蕨根粉富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素等，对人体健康有着重要的促进作用。其中，蛋白质是人体生长发育的基础，可以提供必要的氨基酸；脂肪可以提供能量，维持人体的正常生理功能；糖类是人体的主要能源，可以迅速补充体力；矿物质和维生素则可以调节人体的新陈代谢，保持身体的...
18577684172：给老人吃葛根粉,对身体有哪些好处呢?
范翟朱
：答：葛根粉是一种纯天然的淀粉类食物，它味甘性凉富含多种营养物质，如维生素、氨基酸、黄酮类化合物、糖类、蛋白质、多种矿物质等微量元素，食用后有生津止渴、解酒护肝、清热解毒、养颜护肤、抗菌抗癌、增强免疫力、延缓衰老等功效，而老年人的身体素质、各个器官的功能都处在下降的状态，很多老人都会食用一些...
18577684172：吃蕨根粉的好处和坏处 吃蕨根粉会不会发胖
范翟朱
：答：1 吃蕨根粉的好处 蕨根粉中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸等多种人体必须的成分，食用后能够为机体补充较为全面的营养，对促进机体健康、增强人体免疫力有很好的功效。蕨根粉在中医上还是一种性味甘、寒、无毒，有润肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效...
18577684172：土根粉是什么东西?有什么作用?
范翟朱
：答：土瓜根粉是土瓜根加工成的粉 土瓜根粉具有抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力，可以促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕，防止水分散失具有消炎作用，使粗糙的肌肤变柔嫩紧致肌肤，并有收敛效果，促进血液循环帮助新陈代谢，抑制过剩的皮脂分泌，清除肌肤的老旧废物、收敛毛孔的效果。 医学研究发现，土瓜根中有40...
18577684172：蕨根粉是日常生活非常普遍的美味可口食物,蕨根粉的功效都有什么?
范翟朱
：答：01、清热解暑蕨根粉其实是一种良性的食材，蕨根粉里面有很多的微量元素和天然矿物质，除了这些以外，蕨根粉里面还有很多的抗氧化成分。所以如果人们多吃一些蕨根粉对身体还是有好处的，比如说可以清理掉体内的一些热毒。从这个角度来看，蕨根粉是非常适合在夏天去吃的，夏天吃蕨根粉可以预防中暑。02、泻火...
18577684172：蕨根粉的营养到底有多少 蕨根粉的食用益处
范翟朱
：答：蕨根粉的营养都有哪些呢？下面我们来看一下蕨根粉食用的益处吧。 蕨根粉吃起来都怎么样呢？有什么好处呢？食材介绍:“蕨根粉”是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品，是一种药食同源的天然野生植物，即可入药又可食用。蕨根分布于陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山。天然野生蕨根无污染...
