什么是打坐，打坐有什么意义啊？

佛教僧人打坐的意义是：打坐是通过把注意力集中到一个点上而不再思考其它任何事物来锻炼自己对心的控制能力。

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。

打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则定，久动则疲”。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到“动静结合”。

打坐时头中正：

头正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后收放，稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可。最关键的地方，就是如果头是歪的，跟腰不能形成一条中空的直线，这时候最容易昏沉。人生于天地之间，本身是天地之间一灵物。由于这个中线的歪斜，天地这股正气，就落不到你身上。

15174461363：什么是打坐,打坐有什么意义啊?
宓君显 ：答：打坐是一种通过将注意力集中在一个点上，不再思考其他事物来锻炼自我心灵控制能力的修行方式。它是一种养生健身法，通过闭目盘膝坐姿、调整呼吸、手放在特定位置上，不思考任何事情来实现。打坐也被称为“盘坐”、“静坐”，在佛教中被称为“禅坐”或“禅定”，是禅宗修行的必修内容。盘坐又分为自然...

15174461363：什么叫‘打坐’?
宓君显 ：答：打坐又叫“盘坐”“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。也是道教中的一种基本修练方式。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。并不是非要学佛了才可以打坐的，普通人也可以。而且有利于腿部经脉的疏通和血液流通。打坐 习武的种入门方法，即闭着眼...

15174461363：打坐是什么?怎么打坐?打坐有什么好处?
宓君显 ：答：打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在中华武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,...

15174461363：出家人为什么要打坐 能悟出什么 悟出了又能怎么样。能够改变什么
宓君显 ：答：打坐就是禅定。佛法所谓的戒，定，慧！绝对不简单的？“十亿年对人类世界来说是个很长很长的时间。究竟有多长？实际上，在佛学的角度看却只是一弹指、一眨眼间的事情而已。这是个什么概念？用人的思维是十分难想象的事情，因为人必需要体验过才有认知与感受。哪用什么方法去体验这种事实呢？就是入定...

15174461363：打坐是什么意思?
宓君显 ：答：住持 圆觉和尚 正居中盘腿打坐。”2.泛指静坐。 宋张元干《蝶恋花》词：“歌舞筵中人易老，闭门打坐安闲好。” 元方回《寄许太初》诗：“句容破店无卧榻，一夜打坐如禅僧。”李广田《山之子》：“且随处是小桥流水……鸡鸣犬吠，人语相闻。山家妇女多做着针织，在杨树下打坐。”...

15174461363：打坐是什么意思
宓君显 ：答：一、意思 打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。二、详细解释 1、僧道修行方法的一种。闭目盘腿，手放在一定的位置上，断除妄想。宋代文天祥《遣兴》诗之二：“莫...

15174461363：道教打坐有什么用
宓君显 ：答：其实你所说的打坐，道教中称为“坐忘”，他通过坐这种方式，来达到静心的作用，从而让自己身心融入自然，感悟整个天地、自然，进而达到天人合一的境界。在这个过程中，我们身体内部之气与自然之气不断地进行相互流动，就会感到身体舒畅(个人意见，仅供参考)...

15174461363：如何理解修行过程中的“打坐”
宓君显 ：答：打坐，一般是指什么呢？过去是日常咱们的坐，自然盘，单盘，双盘，这是第一层含义。那么打坐的真正含义在什么呢？内不动心称为坐，外不着相称为禅，坐禅。怎么不动心？不动的什么心呢？不动的是贪嗔痴的心，说咱们在这儿坐着呢，正在念佛的时候，咱们回顾回顾，有的时候就在动心。这边嘴上念着佛...

15174461363：什么叫做打坐
宓君显 ：答：因此，打坐在我国古代就被当做是一种极佳的养生健身方法，总地来说，身打坐是养身之法;心打坐是修心与静心之法。打坐的含义：打坐的含义有不同的解释，首先我们知道了打坐有两种方式：身打坐和心打坐。身打坐就是身躯五支坐法，我们通过五支坐法来打通身体的经络、气脉、脉络之后，经脉的疏通和血液...