人到中年怎样壮阳效果更好

13546681483：中年的男性如何补精
郎戚琦 ：答：1、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。2、松果体素食物：松果体素又称褪...

13546681483：人到中年怎样壮阳效果更好
郎戚琦 ：答：这种方法有助于疏通督脉，进而起到补肾的作用。6、搓脚足部涌泉穴直通肾经，经常按摩可以益精补肾，强身健体，防止早衰。睡前用温水泡脚，然后双手互相摩擦至发热，左手手掌按摩右脚，右手手掌按摩左脚，

13546681483：老年男性如何训练性功能
郎戚琦 ：答：1. 保持适度的性生活。性器官和其他器官一样，需要适当使用才能保持其功能。控制性活动的神经中枢位于下丘脑，和谐的性生活可以刺激这一区域，增强下丘脑-垂体-性腺的内分泌功能，促进性激素的分泌，帮助人长时间保持性能力。但是，性生活也应适度，过度的性生活可能导致不适，性功能障碍，甚至前列腺炎、...

13546681483：中年男性壮阳吃什么?
郎戚琦 ：答：1、中年男性壮阳的食物1、动物内脏生活中，有很多食物对于男性壮阳还是有所帮助的，所以，日常饮食中要多加留意。如动物内脏，其含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。男性选择壮阳适当的吃些动物的内脏还是不错的，但不要猛吃。

13546681483：中年男人吃什么可以壮阳 (2)
郎戚琦 ：答：3.松果体素 在西方男性的壮阳食物中，松果体素也是常见的一种，同时又称为褪黑色素。有大量的研究发现，只需要在晚上睡觉前补充一些人工合成的松果体素，便可帮助男性有效的起到增强性功能作用。而对于一些性功能障碍比较轻的男性而言，多补充松果体素还可以恢复青年时代的生理功能，其中当然也包括性功能...

13546681483：中老年男性的壮阳法则
郎戚琦 ：答：对于年轻人来说，这种‘风冷’的锻炼方式远比‘冷热交替’的锻炼方式方便有效。如果可能的话，阴囊常年暴露在空气中睡觉当然是好的。但是到了冬天，我怕我会感冒。这个时候睡觉最好盖被子，不穿三角裤。如果房间装有空调保持恒温，就没必要把被子盖得太紧。风冷运动对激素分泌影响很大，效果极佳。临床性...

13546681483：男人吃什么补肾壮阳比较好?
郎戚琦 ：答：适当控制性生活的频率,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参...

13546681483：不同年龄段男人的壮阳秘方
郎戚琦 ：答：使用冷热水交替浴时，最好在浴液充分温热后出浴，用冷水涂抹阴部，等待3分钟左右，待阴茎和阴囊收缩后再入浴。这样重复3-5次就可以了。如果能坚持每天‘交替洗澡’，可以让中年男性精力充沛，增强性功能，缓解疲劳。用冷热水和淋浴头“交替洗澡”的效果将保持不变。年轻男性的“风冷”锻炼法对于睾丸来说...

13546681483：男性常吃什么增强性功能?
郎戚琦 ：答：1、吃什么增强性功能1.核桃核桃属于坚果类的食物，也是我们生活中非常好的营养食物，但是我们只是知道核桃是健脑的，其实，如果坚持适当的多吃核桃，还有不同程度的壮阳效果，这一定是大家都没有想到过的吧，但在各种实际的研究中发现，由核桃抽取物制成的药丸完全可以当作“伟哥”使用。专家指出，核桃的...

13546681483：壮阳补肾的方法?
郎戚琦 ：答：当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。3、搓腰眼补肾壮阳 腰眼位于第三腰椎...