男人总是一次又一次的让女人失望，该怎么办？

从来不懂得关心你，怎样关心，还得用我来教。从来不会让你有一点惊喜，一次次的失望，从来不用对她抱有希望。一次次的让人痛心，总是三分钟热度。没有女人女人的那种体贴入微，经常让我觉得我更像女人，对她无微不至。MD，这样的女人该放手了吧？虽然她人到不坏，不过我太累了。。。。

这个需要正视自己的内心，回来再找你，你会嫌弃不。
一、挽回中的心态建设

1）接受分手的事实，正视自己的需求

从你的描述中，可以看出，其实你潜意识并没有接受分手的事实。

即使你的行为意识告诉自己你们已经分手了，但是你依然保留了你们在一起时你的思维习惯，比如你认为对方在分手后照顾生病的你，是还爱你的表现。比如你在分手后通过一些理由去联系对方，不管是生病还是慰问，其实都是你潜意识想要得到对方关注的表现，最后你还非常在意对方的回复，这也是伴侣之间需要得到回应的一种心理状态。


所以你根本没有接受你们已经分手了。甚至你抱有一丝侥幸心理，等着对方来心疼你，照顾你，然后跟你复合。如果你抱有这样的心态，你就会在这样的关系中自欺欺人，难以自拔。并且你不敢去做更多的事，因为你恐惧，你担心如果你聊多了，或者聊天的方式不对，对方就会彻底离开你，不再跟你有这样互相关心的互动。所以你很焦虑，害怕，进退两难。

其实呢，你可以坦然接受你们分手的事实，你已经失去他了。分手后的两个人是难以真正做朋友的，哪怕能联系，这种状态也不会维持太久，等到对方找到了新欢，一定会逐渐淡化对你的关注，到时候挽回就更难了。

你说自己很爱他，可分手到现在你为他做了什么？分手的问题想清楚了吗？曾经的问题解决了吗？你改变了吗？

弄清楚一件事，分手是他提出的，对于这段感情，他想走，你想留，你就需要正视你的需求，然后去做你该做的事，不要盲目期待，心存幻想了。


2）建立平等机制

为什么我们常说，分手后想要挽回对方，你就得像个朋友一样去跟他聊天。因为在任何的人际关系中，朋友之间的是相对平等和自由的。

如果说你很爱他，但是你感觉到他并非像你爱他一样的爱你。那我们在唤醒他爱的感觉之前，请你不要暴露需求感，把对他的感觉先隐藏起来，让他感觉到你们彼此对对方的态度和需求是平衡的。这样对方才有可能最大限度的对你敞开心扉。

那么如何建立平等机制呢，不是跟着对方的节奏，对方一个月联系你一次，你就一个月联系他一次，这样被动的一致，看起来平等，但其实毫无作用呀。我们要追求的平等，一定是为了俩人关系的促进而存在的。所以即使你要跟他像朋友一般的相处，也得同时掌控着进度，以免错失复合良机。

所以我们要努力让对方进入自己的话题框架中，通过一些方法和技巧让对方多说多表达，你可以针对对方擅长的东西多提问，问一些开放性问题。但切记不要过问对方的私生活，与感情有关的一切问题。


并且你要学会去接纳和认同他给你传达的一切信息，因为此时你们的关系是平等的。即使他的信息是不利于你，不利于你们复合的，也要尊重和接纳。

哪怕他说他有喜欢的女生了，或者是他否认了一些你曾经在感情里的态度方法，又或者是他说我最近不想恋爱等等你都可以顺着他的话认同他，理解他，千万不要反驳他，更不要赌气或者发脾气。因为只有你先接纳了对方的想法，对方才会放下防备逐渐接纳你，这就是我说的平等机制。

二、你需要了什么？

我一直认为，爱是有高低的，低级一些的爱就是我爱你，所以我要占有你，你是一个什么样的人我也不关心，我只要你留在我身边，我也会用我的方式努力对你好。

这种爱是低级的，因为它不需要花任何的力气，不需要克制自己去经营，这种爱连十岁的小学生都会，这种爱是无能的表现。
而高级一些的爱，就是我爱你，所以我试着去了解你、接纳你，我尊重你和我不同的地方，我想知道你需要什么样的爱，我们在一起是彼此都能感到舒适的吗？这是高级的爱，更是有能力的爱。

19273986477：男人总是一次又一次的让女人失望,该怎么办?
山佳罡 ：答：如果你觉得是他没有好好对你，他不能给你幸福的话。果断离开。如果是你自身的原因的话。还是慢慢培养吧。。

19273986477：让女朋友失望了怎么办?
山佳罡 ：答：第一要及时沟通。同为女生我真的很讨厌那种遇到问题就拒绝沟通，总觉得是自己让对方失望了所以希望对方有更多的时间来沉淀，或者以不好去打扰对方为由拒绝和对方沟通，其实这样是非常伤害感情的感情中的事情很多时候如果两个人把事情说开了这件事情就这么结束了，但是如果你拒绝沟通的话，那么这件事情就会...

19273986477：为什么男人总是会让女人一次又一次的失望
山佳罡 ：答：从来不懂得关心你，怎样关心，还得用我来教。从来不会让你有一点惊喜，一次次的失望，从来不用对她抱有希望。一次次的让人痛心，总是三分钟热度。没有女人女人的那种体贴入微，经常让我觉得我更像女人，对她无微不至。MD，这样的女人该放手了吧？虽然她人到不坏，不过我太累了。。。

19273986477：男朋友各种表现都让我很失望,请问我应该分手吗?
山佳罡 ：答：他表现都让你失望了，你还有心陪着他共度一生吗，一个男生做什么事情都让你失望，那这个人也就是达不到你要求的人，其实在你心里就已经有了答案了。首先并不是说他的各方面条件让你失望，这就说明你当初也是爱上他这个人，对于他的家庭条件你是不在意的，这也说明你是一个好女生，起码不会因为他...

19273986477：总是想给男朋友一次又一次机会,可他每次办的事让我一次又一次失望!怎 ...
山佳罡 ：答：这样的情况还是分手吧，如果在一起，迟早会痛苦的。

19273986477：你一次又一次的让我难过,让我失望,我为何还是有点舍不得离开?我该怎么...
山佳罡 ：答：要掂量一下他在你心里的位置，女人总是心软又容易哄，你要清楚知道这个男人值不值得你为他委曲求全，这就像是一场赌注，如果全盘皆输你会不会后悔，赌博，当然有输有赢，尽了力就好，不要让自己为这段感情留下遗憾，也不要为青春留下遗憾

19273986477：如果真正爱自己的女人,把她惹很生气了一次又一次失望,她会翻脸吗?会说...
山佳罡 ：答：像你描述的这样，如果一个男人不能给他爱的女人未来的希望，一次一次的让口口声声那个你很爱的女人对你一次次的失望，那么翻脸的事情是迟早的，如果他不跟你分手，或者翻脸的话，那么证明他是你生命中的天使了，那个最爱你的人肯定是她无疑了。既然他这么爱你，那么你更应该努力，不要让她失望，这...

19273986477：女人真正离开是安静的离开,女人想要离开的第一征兆
山佳罡 ：答：身处在感情中的你，心里要清楚，自己在这段感情里，应该扮演一个什么样的角色。不要总是一次又一次的让女人失望，更不要让她觉得你根本就是一个不靠谱的男人。当然，如果你觉得这段感情对你来说已经不重要了，或者你有什么其她想法了，你可以直接地表达出来，没有必要通过这种忽略、冷漠去伤害一个...

19273986477：男人让女人伤心绝望心痛的说说
山佳罡 ：答：男人让女人伤心绝望心痛的说说【篇一】 1.最虚伪的事,是彼此道了晚安,然后玩着彼此不知道的事。 3.该失望的事,从来没有辜负过我,每次都是认认真真的让我失望。 4.不要再折磨我,我的心已被割破,流尽的不是血,是爱你的错。 5.每天早晨,都再一次提醒自己,生命短暂而美好,没时间纠结,没时间计较。 6.时...

19273986477：婚姻生活中让女人对感情彻底失望的最后一根稻草是什么?
山佳罡 ：答：女人喜欢跟爱人分享自己的喜怒哀乐，而男人的陪伴也很重要，能让女人知道自己的心中有她，在乎她，若是连话都不愿意陪她聊，那她以后有事也只会埋在心中，本该是和枕边人分享的事，此时却会变得无处可说。男人忙着要赚钱养家，或许会忽略女人情感上的变化，但有时抽出点时间来陪伴，只会让感情只增...