抖动双腿让肉晃动能瘦腿吗
抖腿能瘦腿吗
：答：有一定效果，在抖的过程中腿上的肉有一小部分消耗了脂肪。但幅度要强才会明显，如果靠自身运动抖动，全身都可以减。还可以被动的，用外界力量带动你抖动。建议要瘦腿，就蹬空中自行车吧。睡前平躺在床上。两腿举至半空，...
你觉得坐板凳上抖腿能瘦腿吗?
：答：有一定效果，在抖的过程中腿上的肉有一小部分消耗了脂肪。长期抖腿，人们就会形成习惯，坐下来就会不自然地抖起来。这样得行为看着很不雅，很不礼貌。并且抖腿动作做多了会影响人的腿型，最后只会得不偿失。建议要瘦腿，...
怎样瘦腿最有效果?
：答：长期的摄入过高的蛋白质，或者固定的体育项目，还有不正确的训练动作造成的。所以这种腿型的人一定要在力量练习时遵循轻负重，多组数，多次数的重复性练习才好!运动要点：有氧+无氧运动两者结合，效果最佳。
经常抖腿有什么好处和坏处?
：答：好处:久坐后抖抖腿能缓解疲劳。坏处:抖腿是个不太雅观的举动。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。对老人来说，久坐，如下棋、打...
躺着膝盖向上抖动可以瘦腿吗
：答：您好，躺着膝盖向上抖动瘦腿不明显的。女生瘦腿的最快方法，小编今天就为大家介绍一下。抬腿运动瘦腿 抬腿运动是一项有氧运动，很容易练习，每一个人都能做到的。首先站直身体，保持平衡，然后抬起左腿，大腿和小腿保持在九十度...
每天半个小时以上,脚不动,前后有频率的摆动双腿,有均匀的呼吸,心跳120...
：答：即便我看到了，我也不会针对它给你什么建议，因为对一套动作可能引起的效果进行分析太费神。我的建议是，你从正规书籍和电视节目中，挑一些简单易学不要求场地的，照做，最好。书籍在新华书店等等，电视在你家里。
什么动作最能瘦腿?核心是什么?
：答：如果常年不去运动的话腿部脂肪也会也堆越多。相反是否运动了就会瘦腿了？也不全是有些运动后不及时放松也会形成“大象腿”所以科学运动指导也会让一个人瘦腿达到一个良好效果。我们可以通过一些拉伸，跑跳，抖动...
关于瘦腿(有经验的)
：答：4、瘦臀部和大腿：前面已经说过了，跑步就好。但是切记不要游泳和打羽毛球！！！尤其是游泳！！因为你游完以后会吃得更多，而且肉全长到大腿上了。5、瘦小腿：这个注意，女生的话不要跳拉丁舞，我有一个同学就是连拉丁...
惠缪芳: ：[选项] A. 发声扬声器旁的烛焰晃动,说明蜡烛能传声 B. 不能听到真空罩中闹钟的闹铃声,说明真空不能传声 C. 发声的音叉将乒乓球弹开,说明发声的物体在振动 D. 8个相同玻璃瓶装不同高度的水,敲击它们时发出声音的音色不同
别冰爽19335403669： 关于下列四个情景的说法错误的是() -
惠缪芳: ：[选项] A. 发声扬声器旁的烛焰晃动,说明声波能传递能量 B. 不能听到真空罩中闹钟的闹铃声,说明声波的传播需要介质 C. 发声的音叉将乒乓球弹开,说明发声的物体在振动 D. 8个相同玻璃瓶装不同高度的水,敲击它们时发出声音的音色不同
别冰爽19335403669： 抖腿可以瘦腿吗 -
惠缪芳: ： 可以啊 但幅度要强才会明显,如果靠自身运动抖动,全身都可以减.还可以被动的,用外界力量带动你抖动.在平时这是个坏习惯,尤其与客户类的见面会引起别人的反感
别冰爽19335403669： 抖腿可以瘦腿吗? -
惠缪芳: ： 可以不过效果不是很好哦 你可以试一试这个方法 无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿. 立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另...
别冰爽19335403669： 关于下列四个情景的说法错误的是 -
惠缪芳: ：[选项] A. 发声扬声器旁的烛焰晃动,说明声波能传递能量 B. 不能听到真空罩中闹钟的闹铃声,说明声波的传播需要介质 C. 发声的音叉将乒乓球弹开,说明发声的物体在振动 D. 8个相同玻璃瓶装不同高度的水,敲击它们时发出声音的音色不同
别冰爽19335403669： 关于如图四个情景的说法错误的是() -
惠缪芳: ：[选项] A. 发声扬声器旁的烛焰晃动,说明声波能传波能量 B. 不能听到真空罩中闹钟的闹铃声,说明声波的传播需要介质 C. 发声的音叉将乒乓球弹开,说明发声的物体在振动 D. 用小木棍从左向右敲击盛装不同水的玻璃瓶,声音逐渐变高
别冰爽19335403669： 抖腿肉有助于减肥吗 -
惠缪芳: ： 这位朋友,这么跟你说吧,如果只是想减腿部脂肪的话,这属于塑身,是局部的减肥,相对于全身减肥来说,会更困难一些.想要局部减肥的话,最好的方法就是通过坚持不懈的肌肉训练来实现!你想减腿部的脂肪,那就坚持每天的做腿部肌肉训练,比如蹲起,可以锻炼大腿的肌肉,长期坚持,会使你的大腿脂肪逐渐的转化成肌肉,这样就可以起到减肥的效果,其实就是一个脂肪转化成肌肉的过程,所以,局部减肥是比较痛苦的,希望你能坚持,忘采纳谢谢,还有减肥方面的问题,可以找我
别冰爽19335403669： 晃动大腿上的肉可是减肥吗 -
惠缪芳: ： 可以,最好买些辣椒膏,含中药的,首先涂在脚上,用保险膜包住,拍打晃动,效果更好
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