没控制住自己对妈妈发了脾气怎么办？

15048813234：总忍不住对父母发脾气怎么克制
充梁虏 ：答：忍不住发脾气克制的办法有：数数字、深呼吸、学会表达自己内心所想、远离是非地。1、数数字 在情绪比较激动的时候，人们就会口不择言，而口不择言是最危险的行为，会不知不觉的把事情推向更为严重的地步而无法收场。在感觉情绪特别激动，特别想发泄的时候一定要冷静下来，这时候就要数数字，这是最为...

15048813234：我想问如何可以控制自己的脾气,今天对老妈发脾气了
充梁虏 ：答：一、畅所欲言。倾诉是消除不良情绪的好办法，有助于将不愉快的情绪和烦躁的心情释放出来。二、给人机会。多交朋友，少结怨家，心境自然会变得平静。三、暂时回避。如果矛盾双方僵持对峙，情绪正激烈之时，不妨暂时采取回避政策 三。提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。

15048813234：经常忍不住跟我妈发脾气怎么办,其实我每次吵完架我也好内疚,怎么...
充梁虏 ：答：开阔心胸视野思维，不要只看到某些不开心的事。以长远眼光看问题，知道烦恼都是暂时的，不要太纠结。平时有话好好说，特别和长辈，要有礼貌。父母养自己不容易，所以一定要懂感恩。有时候，两代人，生活经历不同，所以观点也可能有不一致的地方。不要太着急了，好好沟通，谈谈心。包括在户外活动散心时...

15048813234：和妈妈吵架后愤怒情绪不能自控,如何控制自己的情绪?
充梁虏 ：答：要深呼吸，调整好自己状态，要转移自己的注意力，有时候不要总是想着这些事情，让自己的情绪变得更加的平稳。

15048813234：我忍不住对妈妈发了脾气,可是现在有点后悔,要怎么弥补
充梁虏 ：答：知错能改~她能看得到的！只要你下次不做同样的事情~她就会很开心了！

15048813234：总是对家人发脾气,该如何控制自己的情绪?
充梁虏 ：答：当我们总是对自己的家人发脾气的时候，我们一定要控制好自己的情绪，这样才不会影响到自己与家人之间的关系。因此，我有以下几点建议想要与大家分享：1、转移自己的注意力。当我们的情绪非常激动的时候，我们一定要及时的去转移自己的注意力，并且让自己的心思不要停留在同一件事情上，这样才有利于我们更...

15048813234：和妈妈吵架了怎么办?
充梁虏 ：答：父母 含辛茹苦地把我们养大，然而进入成年的我们总喜欢不听父母的话，而且动不动就更父母发脾气，这不仅伤了父母的心，同时也伤害了自己，现在我就来分享一下如何妈妈相处 1.找到共同的兴趣爱好。年轻人与妈妈之间可能存在大量的差异，但也可以通过发掘共同的兴趣爱好来创建关联。可以一起看电影、听...

15048813234：我今天又对妈妈发脾气,每次都很后悔,我就是老改不了这个坏习惯,为此我...
充梁虏 ：答：这是发自你内心的想法，多我妈妈沟通，要理解妈妈的一些做法，毕竟比你年纪大，即使某些事情做的你不够满意，或者做错了，你更应该多包容，妈妈其实肯定会替子女着想，如果你经常和她发脾气，换位思考，你的心里怎么样呢，即使你过后心里多么内疚，你妈妈的心因为经常对她发脾气而伤心，希望你尽量改掉...

15048813234：我控制不住对病了妈妈发脾气,应该怎么办好?
充梁虏 ：答：也许不是她脾气不好，而是生病了也没有发现，其实哪个时候她就已经不舒服了，只是一直忍着没说，病可以改变一个人的性格的。不管如何，你要相信你妈妈最爱的人是你，不管他脾气是如何如何坏。再提醒你一个事情，你现在对你妈妈的态度，你如果有孩子，你孩子也是会学的。自己斟酌 ...

15048813234：今天中午我对我妈发了很大的脾气又爆粗,怎么办今天脾气有点大?
充梁虏 ：答：首先，你要去买一根苦瓜，在家里啃一啃，在你妈妈能看见的地方啃。那么你妈妈肯定知道苦瓜是去火的。也就间接知道你不是故意冲他发火而是因为心里有火气压不住，是身体的原因。然后呢，吃了苦瓜，人就真的可以把火降下来，你就不会那么容易发脾气了。再去跟你妈妈道个歉就好了。