长期憋着自己的情绪会怎么样

1．优柔寡断，缺失自信心 因为心灵扭曲，认为世界充满危险和邪恶，而自己的力量不足以对抗，因此对控制和改变周围环境的能力产生怀疑。久而久之，不断强化的挫折感会严重损毁对事物的判断和决策能力。 2．注意力分散，变得铭感 长期压抑导致的泄压手段大多是幻想或者是其它强刺激行为。导致注意力失焦和活在一种假想状态下。前者导致注意力低下，后者导致异常的铭感。 3．执行力降低，好高骛远 为了使脑子充满更多的假想，人们需要用更多的时间去做白日梦，而在白日梦里轻易使自己的梦想得到满足。这使得无论从时间和动力上，都会很快失去对执行事物的兴趣。久而久之活动的能力就会变的很弱。时间长了会忍不住，也许会暴发，或者会得心病，不过不要压抑情绪，有时会想问题极端，不时的感到孤单，无助 但是，也有说：“男人在孤单中成熟。” 压抑情绪，每个人每天都可能遇到，不要多想，就当在演戏。 但是，千万要给自己留下发泄情绪的空间，一切压抑本性的东西都是错误的。 让自己太累了，有什么事都有不能急，会解决的，要活得轻松些

长期压抑情绪，可能会让孩子更受伤。家长要学会情绪管理

15784819393：如果人的情绪压抑的太久会怎样呢?
蓟迫柴 ：答：如果人的情绪压抑的太久是会爆发的。忍无可忍的时候就无需再忍，所以压抑太久的人，会做出很极端的事情。人的负面情绪就像洪水一样，不能堵，只能够疏通。情绪不好的时候应该找人倾诉，以求得到缓解。或者是通过自己的心态调解，来降低压抑的程度。如果每一次心情的郁闷，都不去管，日积月累郁闷的程...

15784819393：一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪,会对身体造成伤害吗?_百度...
蓟迫柴 ：答：一个人如果长期压抑自己的心里情绪,往轻了说会情绪低落,沉默寡言,记意减退,思维迟缓,语言减少,幻觉增加,不想去社交,失去亲和力,失去笑容,不想见人,性格孤独,脾气暴躁,往重了说有时还会有不正常的想法,这离抑郁不远了。更严重的说还可造成丧失人性,残暴等极端性格,走向违法犯罪。 其实人的命运绝大多数要靠自己...

15784819393：情绪崩溃憋久了会怎么样
蓟迫柴 ：答：漫漫人生,如果压抑自己情绪情感,只会然后你缺乏适应能力。 如果你压抑自己的情绪情感,如果你不让自己去感受它,就无法分别和感受到其中的积极和消极,你会偏离幸福的轨道或者在生命中产生迷茫。换句话说,隐藏感觉一开始可能会让你免于困难的折磨。但从长远来看,它只会让你越来越缺乏灵活性。 很多研究已经从经验上表明...

15784819393：一个不断压抑自己的人最终会怎么样?
蓟迫柴 ：答：1. 心理健康问题：持续压抑自己的情绪和需求可能导致焦虑、抑郁、自卑等心理健康问题的发生。不解决这些问题可能会导致更严重的心理疾病。2. 身体健康问题：长期的压抑情绪可能会对身体健康产生负面影响，例如引发头痛、消化问题、失眠等身体不适。此外，压抑情绪还可能导致免疫系统下降，增加患病风险。3. 社...

15784819393：长期憋着自己的情绪会怎么样
蓟迫柴 ：答：长期憋着自己的情绪，无处释放，那会造成自己身体不好，容易生病，一般大病都是由生气得的。只有保持乐观心态，凡事看开，不生气，才能保持好的心态，不生病，能够健康长寿！

15784819393：长期(一个月)处在焦虑、紧张、抑郁的情绪里,没有发泄出来,会对身体造成...
蓟迫柴 ：答：压抑、焦虑、抑郁、愤怒、烦躁会影响人的消化系统，免疫系统，神经内分泌，可直接感觉到睡眠不良，胃肠失调，血压不稳，注意力分散等等．建议你客观对待他人，不要过分追求完美，不过分自责，结交朋友学会宣泄放松，找亲朋好友聊聊，以释放内心压力情绪，及时调整心态与心理平衡，坚持运动健身可以提高心理承受...

15784819393：把委屈和情绪憋久了会怎样?
蓟迫柴 ：答：身体不适：长期的负面情绪可能会导致身体出现不适，例如头痛、胃痛、肌肉紧张、免疫力下降等。社交问题：如果长时间憋着情绪，可能会导致人际关系问题，例如容易发脾气、难以沟通、疏远朋友等。因此，当遇到委屈和负面情绪时，及时面对和处理是非常重要的。可以通过表达情感、寻求支持、运动、放松等方式来缓解...

15784819393：一直压抑自己的情绪会怎么样
蓟迫柴 ：答：一直压抑自己的情绪的话，其实对自己的健康是很不利的，因为有的时候你如果长期的压抑的话，心里面肯定会比较的，憋屈。这样长此以往的话，对自己的身体健康是很不利的。

15784819393：长期憋着自己的情绪会怎么样
蓟迫柴 ：答：1. 长期压抑情绪，无法得到释放，可能导致身心健康受损，容易引发疾病。2. 持续的情绪压抑，特别是愤怒，可能成为一些重大疾病的诱因。3. 保持积极乐观的心态，对事物持开放态度，避免过度生气，有助于维持良好的心理状态。4. 只有这样，才能减少生病的机会，促进身体健康，实现长寿。

15784819393：一个不断压抑自己的人最终会怎么样?
蓟迫柴 ：答：当与人有矛盾时，最先承认自己的错误，怕对方难受，自己却并没有做错什么。从而让自己越来越软弱，经常被欺负排挤，毕竟人都喜欢捡软柿子捏。压抑一旦突破临界值，可能会因为拧不开一个瓶盖而失声大哭。极端的坚强也意味着极端的脆弱 父母时常教育孩子要懂得礼让，控制自己的情绪，学会理性思考，不要被感性...