单手肩上投篮的重点难点
原地单手肩上投篮重难点
：答：难点：上下肢的协调配合，手指手腕的动作定型。
原地单手肩上投篮的动作要领、重点、难点分别是什么?
：答：3、难点：准确性，单手肩上投篮需要准确掌握好投篮中的力度和速度；姿势调整，由于投篮时速度较快，需要灵活地调整姿势以适应篮球方位的变化；情绪控制，在投篮的过程中，需要保持冷静，克服心理压力并保持平稳。学习篮球是一项非常有益的体育运动 1、促进身体健康：篮球是一项高强度的有氧运动，有助于加强...
分析原地肩上投篮的动作方法及动作要点
：答：原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时...
篮球原地单手肩上投篮重难点
：答：篮球原地单手肩上投篮是篮球运动中的一项技术，也是一项比较困难的技术，需要运动员在运球、转身、起跳、射门等过程中掌握正确的姿势和动作。首先，运球是篮球比赛中最基本的技术之一，也是进行单手肩上投篮的前提。在运球方面，运动员需要掌握双手握球的正确姿势，并且通过手腕和手臂的力量控制球的运动轨迹...
单手肩上投篮的要领是什么?
：答：单手肩上投篮的要领如下：1、持球姿势 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。2、持球手型 手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球...
单手肩上投篮教案
：答：【知识与技能】能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。【过程与方法】通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。【情感态度与价值观】通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。三、教学重难点 【重点】投篮时的...
行进间单手肩上投篮动作要领
：答：1、基础训练：初学者可以从基础训练开始，逐渐掌握行进间单手肩上投篮的技巧和要点。可以进行原地投篮、罚球、上篮等练习，逐渐提高难度和要求。2、分解练习：可以将行进间单手肩上投篮分解为几个步骤进行练习，以便更好地掌握动作的要点和技巧。可以分别进行跨步练习、起跳练习、投篮练习等，逐渐将各个步骤...
简述单手肩上投篮的技术要领。
：答：动作要点（以右手为例）：两脚左右开立，两膝微屈；右手五指自然分开、翻腕持球于肩上，左手扶球左侧，右臂屈肘，上臂与地面接近平行;投篮时，下肢蹬地发力，同时抬肘向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。
单手肩上投篮,要注意哪些问题?
：答：单手肩上投篮，要注意以下问题：1.单手肩上投篮是现代篮球比赛中使用特别广泛得一种投篮方式，是行进间和跳起投篮得基础。它拥有出手点高、能够结合其它动作、不易被防卫等好处，还能在不同方位和间隔上使用。2.持球姿态：以右手投篮为师范。右手持求在肩上，手腕后翻，前臂与地上几乎笔直，左手扶求...
单手肩上投篮的动作要领
：答：1、双脚微曲，右脚在前，左脚稍微在后。2、右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。3、右脚向前站至稍微超越左脚，并以右手手指及手腕向前上方（篮圈的方向)拨（顶）。4、向上推直至手肘伸直，手指指向篮圈，球出手...
勾菊阮: ： 动作要领:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点: 1.跨大步接球牢,2.跨小步用力跳,3.要翻腕托球举球高, 4.要指腕柔和用力巧.
臧忽侵13338055767： 原地单手肩上投篮重难点 -
勾菊阮: ：[答案] 先声明一下,一些基本的要求是不管练哪些动作都需要注意的,比如说,力量,协调力,平衡感等等等等,在这我就不一一阐述,就原地单手投篮的几个基本技术要点我说一下:1.手臂和肩成90度直角,即“L”形.2.根据投篮位置,即离...
臧忽侵13338055767： 原地单手肩上投篮的出手动作要点、关键及难点是什么?
勾菊阮: ： 原地单手肩上投篮的出手动作要点:蹬地——伸臂——抬肘——屈腕一-指拨球.关键:出手时抬肘伸臂屈腕的动作环节.难点:全身协调用力.
臧忽侵13338055767： 行进间单手肩上投篮的动作要点是什么? -
勾菊阮: ： 动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出. 动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要...
臧忽侵13338055767： 行进间单手肩上投篮动作要领是什么 -
勾菊阮: ： 你好~ 我来说一些哈~ 原地单手肩上投篮教学 单手肩上投篮的动作方法,以右手为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶球的左侧,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方.两脚左右或...
臧忽侵13338055767： 单手肩上投篮的要领是什么? -
勾菊阮: ： 原地单手肩上投篮教学 单手肩上投篮的动作方法,以右手为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶球的左侧,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方.两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚上.投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出.球出手时,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起. http://mh3z.mhedu.sh.cn/jsupload/kejian/200611015347.doc
臧忽侵13338055767： 简述原地单手肩上投篮的动作要领?? -
勾菊阮: ： 要领谈不上.动作的连贯性很重要,左手在投篮的过程中起到护球的作用,做到路线不偏不移,右手5个手指展开用5个手指与碗力轻轻投出去.记住这个动作在肩上练熟练. 没什么要领和捷径.多练练就对球有一定的手感.
臧忽侵13338055767： 简述原地单手肩上投篮的动作要领
勾菊阮: ： 单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位
臧忽侵13338055767： 篮球空投怎么练 -
勾菊阮: ： 1. 原地单手肩上投篮: 上半身动作方法:以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体,左手扶球的左侧,右手屈肘,肘关节自然弯曲,置球于右肩上方. 2. 下半身动作方法:两脚左、右或...
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