篮球投篮重难点是什么

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篮球投篮重难点是什么

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-05-23

请问行进间勾手投篮动作的重点、难点和要点是什么
：答：勾手投篮是篮球发展史上最早的得分方式以动作简单实用而倍受篮球爱好者的喜爱勾手需要很多技巧成功的勾手投篮需要卡位握球把手臂伸到最长最直与翘脚同时运做手腕柔和手指用力形成弧线轻空入筐使防守者鞭长莫及无可奈何从而达到最好的得分效果早在NBA传奇球星贾巴尔将勾手技展现的淋漓尽致希望...

篮球的投篮技巧
：答：投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.一单手原地投篮:特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手...

原地投篮技术的要点
：答：原地单手肩上投篮的技术动作要领：1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧...

篮球投篮的正确姿势及动作要领是什么?
：答：1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端...

篮球投篮的正确姿势及动作要领
：答：跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形...

篮球投篮的技术有哪些误区
：答：我们如何练习自己的投篮技术，如何提高自己的.投篮技术，如何提高自己的命中率？答案很简单，练习，不停的练习，重复的练习！只有不断的练习，使我们的投篮成为我们的本能，成为我们的自然反应。篮球投篮的技术有哪些误区2 对于非职业篮球爱好者来讲我们不必太过在意扶球时，我们的手应该放在什么地方，也...

投篮的基本要领除了压腕还有什么?
：答：2.怎样提高投篮命中率篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握...

篮球教学的重点和难点
：答：篮球就要学的重点应该就是在运球投篮以及脚步的练习上是非常重要的。

篮球单手肩上投篮,应该注意什么?
：答：篮球单手肩上投篮，应该注意什么？一、持球的手掌未能腾空，指尖卡在球上。这个误差主要是手指、的招数太僵硬，招数后弯不够，很大程度上影响了投篮的准确性和命中率。做单手肩上投篮时，为了保持球的稳定性，手指要尽量伸直，球要以五指和前脚掌最大的面积拖动，更重要的是容易发挥骨间肌和屈肌的...

投篮基本技术要领包括哪些
：答：投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，...

慕谦雍15212028887：    篮球单手肩上投篮体育课的重点和难点是什么?要专业! -
江巧京:      ：动作要领:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出动作要点: 1.跨大步接球牢,2.跨小步用力跳,3.要翻腕托球举球高, 4.要指腕柔和用力巧.

慕谦雍15212028887：    难点有哪些?篮球技术中原地跳投的动作要领及其关键?篮球技术中原地
江巧京:      ：篮球技术中原地跳投的动作要领:蹬地跳起——举球上肩——空中出手——落地缓冲.关键:起跳有力、动作连贯.难点:跳至最高点或身体接近最高点瞬间出手.

慕谦雍15212028887：    篮球单手勾手投篮重点难点 -
江巧京:      ：首先,在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置.这时,你接到后卫传给你的球,背对篮筐进攻.从而一次运用勾手投篮的机会就产生了. 第一步要用肩膀靠住对方,用身体压制住他. 第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿(一般背向篮进攻的时候都是在篮筐的右边,这是习惯了右手投篮的人的方式). 第三步就是朝篮筐转身.同时高高的跳起来,用右手把球高高的举过头顶,最好是直臂.当你跳到最高点的时候,用手腕轻轻的拨球入筐. 望采纳,谢谢

慕谦雍15212028887：    原地单手肩上投篮重难点 -
江巧京:      ：[答案] 先声明一下,一些基本的要求是不管练哪些动作都需要注意的,比如说,力量,协调力,平衡感等等等等,在这我就不一一阐述,就原地单手投篮的几个基本技术要点我说一下:1.手臂和肩成90度直角,即“L”形.2.根据投篮位置,即离...

慕谦雍15212028887：    投篮拨指的重点在哪里 -
江巧京:      ：答:力量、速度和身体协调性.投篮时是左手护球,右手的食指、中指、无名指,向外拨发力,拇指、小拇指控制投球方向.投篮时,光靠右手手指的力量是绝对不行的,不但力量不足,还会失准.要借助左手的护球和脚的力量.拨出的球要旋...

慕谦雍15212028887：    原地单手肩上投篮的出手动作要点、关键及难点是什么?
江巧京:      ：原地单手肩上投篮的出手动作要点:蹬地——伸臂——抬肘——屈腕一-指拨球.关键:出手时抬肘伸臂屈腕的动作环节.难点:全身协调用力.

慕谦雍15212028887：    跳起投篮的重难点是什么 -
江巧京:      ：跳投节奏很重要,身体离地到出手.跳投腰腹力量要足,如果是急停跳投的话,球感要合格,脚步要稳健而灵动.跳投当然姿势正确,不然不进不是白投么,这也需要长期练习.

慕谦雍15212028887：    如何练习跳投?有什么技巧? -
江巧京:      ：跳投技巧跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖.青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术.跳投的技术要领如下:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放).投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳.跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻.跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框.

慕谦雍15212028887：    篮球投篮有什么重要要领没啊,我远投总是用不上劲. -
江巧京:      ：没有绝对标准和正确的投篮姿势,关键你要找到适合自己的投篮方式. 以下是投篮的一些基本要领: 第1步:投篮和建房子一样,最重要的是基础稳固,投篮之前让双脚分开,和肩同宽,双膝弯曲,使自己的下盘牢固,起跳的力量源于双腿,如果双脚分得太开或靠得太拢,就会失去平衡,把球投歪.第2步:用指尖抓球,而不能用手掌.用右手投篮,左手对球只起到瞄准的作用,不影响投篮.为了瞄准篮筐,投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐.第3步:出手投篮时,双臂要充分展开,让球的轨迹开成一个弧线.球出手时,投篮的右手有一个前抓的动作,让球旋转起来,动作结束时,顺手是向下的.以上只是基本要领,各人的投篮动作会有微小差别,同一个人在每次投篮也会有差别.

慕谦雍15212028887：    篮球怎么投的准? -
江巧京:      ：投篮技巧投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段.进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分.随着篮球运动的发展,运动员身...

（编辑：qq网友）