打坐的正确方法手怎样放

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打坐的正确方法手怎样放

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-06-15

请问盘腿打坐手放的姿势放到哪
：答：打坐时手结禅定印，左手在下，右手在上相互重叠，两大拇指轻轻接触，放在肚脐以下。

打坐的正确方法初学
：答：初学打坐的正确方法包括: 1、坐姿:选择一个安静、舒适的地方,盘腿而坐,身体挺直,双手放在膝盖上。 2、呼吸:闭上眼睛,深呼吸几次,使身体放松。 3、专注:将注意力集中在呼吸上,每次呼吸后停顿一下,然后再吸气,保持呼吸的自然和舒适。 4、放松:逐渐放松身体,从头部开始,逐渐向下放松身体各个部位。 5、冥想:在专...

打坐的时候,到底是左手在上还是右手在上
：答：左手放在下面，右手放在上面，左右两个拇指对好，这叫作禅定的手印，定印要放在肚脐处。打坐的基本方法及要领 1、打坐时首先要选择僻静的地方，远离愦闹和纷扰，在家可选一静室，室内空气要流通，冷热要适中，光线要柔和，因为光线太亮了不容易安心，太暗则容易昏沉。准备一个柔软舒适的坐垫，屁股下面可...

打坐的坐姿有哪些?
：答：二、手自然放在肚脐下，不要悬起，自然放着。手印一般男左在右上女相反，这个各有说法。三、自然坐直。不要懒散的榻着，眼稍开。注意力放在鼻尖，忘却一切，只注重一呼一吸。不分神，不想任何事，新人要做到的方法就是观呼吸。一呼一吸之间，看透万物规则，渐渐就会进入一种空灵的境界。当你打坐...

你好…我想问佛像打坐…双腿盘起,双手分别放在膝盖位置,但是一正一反...
：答：这是一种手印——降魔印

打坐的时候手怎么放?
：答：脚怎么放都可以，手放在肚脐下拇指相对四指左手在上右手在下结一个圆，

打坐姿势的正确方法
：答：5、头正，后脑稍微向后收放。6、双目微张，似闭还开，好象半开半闭地视若无睹。目光随意确定在座前七、八尺处，或一丈一、二尺许。7、舌头轻微舔抵上腭，犹如还未生长牙齿婴儿酣睡时的状态。打坐前的热身 1、扭身甩手：两脚站开与肩同宽，转腰甩手，脚不动，身体尽量向右后转，左手掌顺手打到...

佛教打坐正确方法
：答：佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上，再将右脚置于左脚上，脊椎自然挺直，两肩舒张但不挺胸；右手掌置于左手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上；头不俯仰、不歪斜，双眼半开，以能见体前三米左右的距离为宜，最后舌头的前半部轻舔上腭。

道家打坐手怎么放
：答：问题一:道家打坐的手势是怎样的通常情况下一般是子午诀修炼手印,在道教内部称为“太极阴阳八卦连环诀”,又称“太极诀”、“太极印”或“子午诀”。具体做法是: 两手掐诀之时,男子以左手虎口,抱右手四指(女子右手虎口,抱左手四指。因为男子左手为阳,女子右手为阳,故以阳手居外,而阴手居内),而以右手虎口...

佛教打坐的正确姿势
：答：打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。肩张，两肩...3、手结定印于脐下，把左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起.

邵堂董17022241087：    请教打坐时手怎么放最好 -
伊葛届:      ：呵呵呵,当你不懂的时候,我觉得也没有最好其次好吧,懂了可能更无所谓了,我是不懂哈.最老实的就结入定印吧,就是圈个圈儿,此外也可以放在大腿根附件,手掌向上,也可以拇指在里攥拳,也可以搭载膝盖上,我觉得开始就是怎么不妨碍你怎么来吧.

邵堂董17022241087：    打坐时候手是怎么放的? -
伊葛届:      ：南传上座部佛教是最为接近佛陀2500年前原始教法的,根据南传的修行方法.手怎么放并不影响修行,可以以自己感觉舒服的姿势放手. 只要背部保持正直就好.打坐时可先找一个通风、适合的位置,然后再找一个舒适的垫子.垫子不要太硬,也不要太软,硬度适中,把臀部垫高一点.建议垫大约四指高,或者更高一点,这样的话身体就能够保持重心的平衡,而且容易坐得久.

邵堂董17022241087：    高三党,准备练习冥想,打坐的时候手应该怎样摆放 -
伊葛届:      ：失眠发火焦躁是嗔心的作用,嗔的表现为心的对抗,嗔不是指生气才算嗔,只要是有一点的不舒服,都算做嗔,比如讨厌,烦躁等等. 这个时候应该修慈心,慈心这个方法可以在网上搜一下打坐的时候手的放置以舒服为准,一般要手心向上,因为根据禅修者的禅修报告,有的禅修者内心非常的敏感,手心向下的话,会聚热,这个时候他会难以平静下来,因为他的双手乃至整条手臂都有烧灼的感觉,让他很难受. 也可以然后两手相叠,大拇指相对,因为根据禅修者的禅修报告,这个姿势,更容易平静下来,会有比较强的气场.

邵堂董17022241087：    道教打坐应该朝哪个方向? 打坐的时候是左手搭在右手上,还是右手搭在左手上? -
伊葛届:      ： 1. 打坐实际上不讲方向的,有的讲面西,有的讲面北,实际上地球是圆的而且不停地自转和围绕太阳在转,阴阳已经尽在奥秘之中,所以不要在意方向!2. 左手搭上或右手搭上都行,因为搭手主要是得到全身的经血气脉循环,形成周天,双手搭上能形成能量流就行了!!

邵堂董17022241087：    我想知道怎么打坐 -
伊葛届:      ：七支打坐法今天讲打坐的姿势,下一节来后就要自己打坐了.今天也有很多人来后就打坐,不管姿势对不对,打坐的姿势在你有气感起来后比较重要,若你姿势不对气就不通,不通就逼着你去校正姿势.刚开始打坐没有气呀!故坐姿不是很重要...

邵堂董17022241087：    打坐时是应该手心向上还是掐趾 -
伊葛届:      ：看情况,但最好不要乱结印. 首先头部有伤或精神心理上有问题的,那么手心可以向下,其它的手心向上是最好的,可以放在两边的膝盖上,也可以双手相叠放在中央,至于掐指什么的...楼主就不要乱搞了,那些特殊的手势就是手印是有特殊意义的,学坐禅就是坐禅,不要搞其它的.

邵堂董17022241087：    正确的打坐方式是怎样的?
伊葛届:      ：最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用).按有的传承,不论男女...

邵堂董17022241087：    道家打坐的手势是怎样的 -
伊葛届:      ：通常情况下一般是子午诀修炼手印,在道教内部称为“太极阴阳八卦连环诀”,又称“太极诀”、“太极印”或“子午诀”.具体做法是:两手掐诀之时,男子以左手虎口,抱右手四指(女子右手虎口,抱左手四指.因为男子左手为阳,女子右...

邵堂董17022241087：    各位师兄好,我想知道打坐的时候手怎么放呢?请知道的师兄回答吧,谢谢! -
伊葛届:      ：手怎么放,不重要!关键是静心,自己觉得舒适就好!

邵堂董17022241087：    打坐脚怎么放 -
伊葛届:      ：双盘的具体做法是: 盘腿的做法是:男的先把左脚搭到右大腿上,脚心朝上,再把右脚搬上来搭在左大腿上,脚心也朝上(女士相反,先搭右腿再搬左腿). 双盘打坐中的手印要求是:男左手在上,右手在下,(女性右手在上,左手在下),...

（编辑：qq网友）