提高自律的9个方法
十个自律计划
：答：之前看到的一篇文章，罗列了十个自律计划，有助于我们提高自己的自律性。1.早睡早起。 对于早睡早起，我们所有人都知道是好习惯，但是大部分人依然每天都是道理都懂，却依然熬着最深的夜，包括我自己也是这样，明知道熬夜不好，但还是熬着，有时候也不知道是为什么，就我自己而言，跟自己最近压力比较大...
高度自律的9个极简生活建议
：答：我无比认同这句话。大概是因为我失恋后重新清零了自己，情绪和心态上践行极简，例如不再沉浸于过去的得与失，不再讲究对与错。这种心态上的改变，让我在生活上的其他方面也变得更加自律。原来自律和极简脱不了任何干系的，自律可以是一种自我约束，而自我约束可以通过极简生活达成。这里分享我的9个极简...
用六种方法教你如何自律!(建议收藏)
：答：2、养成良好的习惯。习惯决定一个人的一生，在生活中，培养一个人自律最佳的方式是让其养成良好的习惯，尤其是在那些需要长期的自律才能有进展的项目方面，习惯是自律的一部分。具体做法：根据想要培养的能力，再结合自己的实际情况为自己制定相应的习惯养成计划，每天按照计划行事，坚持一段时间就能看到相应...
2021,坚持8个月用行动打卡,和你分享让我长期保持自律的8个方法
：答：两个基本的内功心法 如果，你觉得自己的人生，到现在为止，还是在被生活按在地板上，反复随心所欲摩擦，那就要狠的下心对自己说，一定要坚持为目标，每天行动和复盘。技巧是辅助，内心动力才是根本，内心坚定要改变自己的人生信念是无比重要的。柒月这一年半年总结的自律方法写了很多篇，也希望能有志同道...
快速自律成长的方法
：答：☑多读书：悄悄为自己才华化妆 《百年孤独》《杀死一只知更鸟》《沉默的大多数》《云边有个小卖部》《追风筝的人》《活着》《金字塔原理》《山月记》《山茶文具店》《人生海海》《小王子》《房思琪的初恋乐园》☑多看纪录片：提升格局拓展眼界 《故宫100》《女人woman》《但是，还有书籍...
如何提高自律能力
：答：1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗?Mss汪 2023-10-14 知道答主 回答量:38 采纳率:0% 帮助的人:49 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 自律是一种重要的能力,它可以让我们更好地掌控自己的生活和事业。本文将介绍如何提高自律能力,帮助读者更好地实现自我管理。设定目标无论是短期的小目标...
怎么提高自律能力
：答：提高自律能力可以通过以下五点：贪精不贪多、私人订制、缩短反应时间、宠爱自己、躲避诱惑。1、贪精不贪多 所谓贪精不贪多，是指你必须明白，自律的目的是什么？是一年要完成100本书的阅读任务，还是要全力拼搏，考取某个证书，亦或单纯的只是想减重20斤。这些目标，都可以。但切记，不要去做叠加。如...
自律女生20个好习惯
：答：自律女生20个好习惯 1 早睡早起，规律作息，坚持午休 (午休尽量不要超过半个小时，否则容易头昏脑涨 2 戒掉手机瘾!很多人每天下班或者休息间隙都在刷手机，不知不觉2个小时3个小时过去了，当别人在学习运动的时候你永远在刷手机，差距会越来越大!3 养成制定计划的习惯。制定计划会让你的效率提高不少...
如何做到勤于自省,勇于自律
：答：自觉地要求自己，从小事做起，就会慢慢养成良好的工作习惯。坚持不懈。人都是有惰性的，一旦惰性占了上风，意志就会减弱，制定的目标就难以实现。增强自律意识就需要战胜自己的惰性，工作向高标准看齐，不懒惰，不懈怠，不拖拉，通过平日的严格自我管理，并长期坚持下去，就是一个自律意识强的人。
想知道如何做个让人狠狠羡慕的自律女生吗?
：答：二、9部自律电影 《穿普拉达的女王》,职场;《绿皮书》,文化差异;《教父》;《放牛班的春天》,教育方法;《心灵捕手》,家庭;《怦然心动》,爱情观;《肖申克的救赎》,哲理;《楚门的世界》,娱乐;《死亡诗社》,人生影响。 三、5部自律综艺 《奇葩说》,辩证思维;《圆桌派》,高手对话;《十三邀》;《非正式谈话》,文...
宁罚武: ： 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气让自己去做必须做的事情.自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系.“律”即是规范,保证没有行为会越出这个规范.比如,刷牙洗脸是每天必须要做的事情,但是有一天你回到家...
巢孟健15722929171： 怎么培养自己的自律? -
宁罚武: ： 第一,制定出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做.如果一个人只看自己的心情和一时的方便而行事,肯定不会成功.因此,在做事情之前,先要确定几件对你最重要的事情,排出先后次序,然后按这个顺序排出一套每天或每周的执行计划.如果你能够定出何者最为重要,刻意从其他的事情中抽身出来,这会让你有足够的精力去完成首要的任务.这正是自律的基本精神所在. 第二,把自律的生活方式当成目标.自律不能偶尔为之,它必须成为你的生活方式.培养自律的最佳方式就是有意识地把自律行为变成一种长期及常规的行为,特别是在你认为重要的、需要长期追求的指标项目上.
巢孟健15722929171： 自控力差 有什么办法能加强自律? -
宁罚武: ： 怎样提高自律性?有以下一些建议,可以参考:1ر加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的...
巢孟健15722929171： 如何提高自律能力? -
宁罚武: ： 人都是有惰性的,没人监督和规范就会不自律.给生活和工作提前规划好吧,手机多定几个闹钟提醒,何时起床,锻炼,看书,工作内容怎么样分配完成,如果计划表上有没有完成的就惩罚自己,喜欢吃的就罚自己不吃,喜欢玩的就罚自己在家打扫卫生,慢慢的一点点养成习惯,开始可能很难,慢慢习惯了就好了
巢孟健15722929171： 如何培养自己自律的能力 -
宁罚武: ： 怎样提高自律能力?有以下一些建议,楼主可以参考: 1ر加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树...
巢孟健15722929171： 如何提高自律? -
宁罚武: ： 1、制订出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情,和一时的方便而行事,肯定不会成功的,更不要说别人尊重并跟随他了.有一句话说得好:“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴:一是计划,二是不太够用的...
巢孟健15722929171： 有什么方法可以提高自律性? -
宁罚武: ： 这是一个很难的问题.事业上要有所成功,要么事业与自己的兴趣一致,加上持续不懈的努力和运气,一定会取得成功.世界上最成功的人必然是这种类型,所谓大成者. 再次,就是有很强的自我约束能力,强迫自己做不喜欢做的事情,有强烈...
巢孟健15722929171： 如何提高自己的自律能力? -
宁罚武: ： 我个人认为要短时间提高自己的自律能力,只能是确定一个目标,而且这个目标能让你去实现. 在高中阶段,可能缺乏的就是自律能力,这与一个人的情商有关,还比较容易发怒等....首先从情绪控制开始吧!
巢孟健15722929171： 如何培养自己的自律能力? -
宁罚武: ： 首先,先形成一种思维习惯,在做事之前,考虑一下后果,和法律的要求,道德的规范等. 然后对负面的情绪,采取适合个人的方式,进行控制.例如自我暗示,目标转移,换位思考,幽默化解等. 还可以避开使自己缺乏自律自制的诱因,学会拒绝一些不正当的请求,培养良好的兴趣爱好,专时专用.请人监督,等等. 最重要的基本是付出行动,那就一定可以成功.
巢孟健15722929171： 怎样增强自律性
宁罚武: ： 当你问这个问题的时候说明你已经知道自律性的重要,而你现在需要做的是不断加强对自律的认识,尝试写一条你必须约束自己的事情贴在墙上,时刻提醒自己,让这条约束成为你的习惯,开始的时候只写一条,并且不要写大的方面,简单一点就好,慢慢的增加,最后达到你想要约束自己的条件.
相关链接： 如何引导孩子自律 | 自律能力差怎么锻炼 | 孩子厌学症的最佳治疗方法 | 为什么说越自律越容易抑郁 | 提高自制力的7个方法 | 提高自控力的三种方法 | 怎样逼自己自律 | 提高自控力的10个方法 | 孩子磨蹭一治一个准 | 自律的四大表现 | 如何提高自控力 | 如何自律提升自己 | 自控力太差怎么改善 | 孩子自律的十种方法 | 如何自律控制欲望 | 最顶级自律短句 | 最近很火的自律短句 | 自控力差怎么办 | 如何提高自己的情商 | 最经典最自律的话 | 提升自己的10个方法 | 怎样做一个自律的人 | 自律的十种方法 | 自觉自律励志名言 | 八个字自律短句 | 自律高情商句子 |
