水果含钾量排名一览表

含钾水果一览表由高到低
：答：含钾水果一览表由高到低如下：枣375mg，芭蕉330mg，菠萝330mg，蓝莓干322mg，红果299mg，大樱桃232mg，石榴231mg，杏226mg，青柠檬209mg，桃166mg，橙159mg。柑桔154mg，柿151mg，草莓苗131mg，沙果123mg，柚119mg，苹果119mg，菠萝蜜113mg，红提104mg，梨92mg。芭蕉生长环境 芭蕉喜温暖、湿润的...

含钾高的水果一览表
：答：含钾高的水果：香蕉、猕猴桃、西瓜、芒果、葡萄干、椰子。1、香蕉 不论是熟或是生的香蕉，都是富含钾元素的食物之一，100克香蕉的含钾量可高达358毫克。2、猕猴桃 除了富含维生素C外，猕猴桃的含钾量也很高，100克的猕猴桃含钾量为312毫克。3、西瓜 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，100克的西瓜含钾...

含钾高的水果一览表
：答：含钾高的水果排行榜如下：TOP1：葡萄干。每100克葡萄干含钾量995mg。葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。TOP2：水果之王——榴莲。每100克榴莲中含钾量约261毫克，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健...

什么水果含钾高?
：答：1、香蕉。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些。2、桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；然而，桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量也很高，维生素C含量...

水果含钾一览表及图
：答：榴莲是含钾最丰富的水果之一，其密度可达每100克大约有370毫克钾。柑橘和菠萝是含钾量较低的水果，分别为220毫克/100克和180毫克/100克。综上所述，这些水果是丰富含有钾的好食品，能够为我们的健康提供足够的矿物质。无论是新鲜的水果，还是水果沙拉、水果蔬菜汁，都可以成为我们的钾来源。当然，在...

含钾高的水果排行表
：答：含钾高水果排行排在第一的应该是香蕉，其次就是桃子、椰子、牛油果、杏、梨、苹果、芒果、樱桃、桂圆、猕猴桃等。NO1、香蕉香蕉属于高热量的热带水果，一些热带地方生活的人甚至用香蕉作为主要粮食，香蕉的营养价值颇高，微量元素和矿物质含量也高，相比其他水果，水分含量比较低，是不折不扣的营养水果。

十大高钾水果
：答：1、香蕉 香蕉是日常生活中很常见的一种平价水果，气味清香，甘甜滑腻，营养也非常全面，每100克香蕉含钾约256毫克，属于含钾量比较丰富的水果之一，尤其运动后吃一根香蕉，能帮助补充钾元素。2、土豆 土豆含钾高，是一种高钾低钠的食物，每100克土豆含钾的含量为342毫克左右，维生素c也是苹果的10倍，...

含钾最多的水果排名
：答：含钾最多的水果有含钾的水果有：香蕉、蕃茄、硬柿、龙眼、香瓜、枣子、柳丁等，其中芒果含有钾元素的含量是最高的，并且芒果的营养十分丰富，可以补充人体所需要的物质。1、桂圆桂圆中钾元素的含量较高，桂圆有着补养心脾的功效，桂圆还有着补益的作用，可以辅助调养体质虚弱的人。2、芒果芒果有着生津...

含钾量高的10种水果
：答：含钾高的水果排行榜：牛油果、杏子、鲜枣、菠萝蜜、山楂、香蕉、桂圆、芒果。1、牛油果 牛油果又叫鳄梨、油梨、乐天果等等。它属于能量聚集型水果，含有大量对人体有好处的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸的存在，也让人体能够更好地吸收它含有的维生素和富含的钾、钙、铁等等营养素。经常吃酪梨还能预防心...

什么水果含钾最高排名
：答：含钾高的水果有：香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃等。1、香蕉 香蕉原产印度，在中国有2000多年的历史，19世纪初传入中美洲，中美洲是当今世界主要的香蕉产区，南美洲的厄瓜多尔有“香蕉国”之称。中国香蕉的主产地分布在两广、福建、台湾等地，优良品种有广东和福建的“龙牙蕉...