篮球直线运球的重难点

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篮球直线运球的重难点

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-05-31

打篮球运球有哪些训练技巧
：答：指导要点:球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。动作名称:原地跨下运球动作要领:双脚前弓后箭,在跨下做换手运球。指导要点:球不能高于膝盖,眼睛不看球,运球有力与速度。重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领打篮球有哪些技巧(全部) 1、持球使用五...

篮球说课稿
：答：中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占得比重最为主要。选择直线运球技术作教材,是根据初一学生得生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此,将本课直线运球得重点确定为运球时得按拍部位,难点为...

怎么训练篮球运球、控球和过人技术?
：答：7单手左、右运球双脚微曲，腰部打直，右手将球向左边推进，在球击地之后到适合高度是，右手快速从篮球的左侧将球拉回，如此反复，注意篮球基地要做到在同一点，运动轨迹要保持在身前的一条直线上，同时要保证控球的力度，最好在球飞到至高点的时候做下一步动作。总结运球的方式多种多样，当然不...

篮球运球技术
：答：运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你...

在篮球比赛中如何正确运用运球技术?
：答：运球时,手、脚动作要保持一定的比例关系和节奏。一般直线运球,运球一次,跑两步或三步,在个别情况下则不受此限制。3、运球技术关键在于合理。随着篮球比赛三分投篮的增多,迫使防守区域向外扩大,加上全场与半场扩大紧逼盯人战术的运用,致使三分线外乃至半场、全场都成为激烈争夺的战场。战区扩大,导致篮下腹地空虚,这...

篮球运球技术说课稿
：答：教学重点、难点：高、低运球的拍球部位，上下肢的协调配合教法：游戏教学法、语言激励法、体育骨干示范法、教师讲解示范法、教学小比赛。游戏法在目标中已说的很明确，就是为快乐体育而设，这里不再赘述。语言激励法，好话谁都愿意听，孩子尤为如此。比如对教学比赛结果的评价，优胜的队当然高兴，但...

篮球运球基本动作有哪些?
：答：1、首先双手持球，侧身面对防守者，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。2、把左手架起来，开始运球，运球...

篮球运球基础
：答：变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。 ※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球...

行进间运球重难点
：答：身体姿势的控制，手型、按拍球的部位等。行进间运球的难点主要在于身体姿势的控制，行进间运球需要保持身体平衡，特别是在加速和变向时，要掌握合适的运球力量，既不能过大也不能过小。行进间运球的重点在于手型、按拍球的部位，正确的手型和按拍球的部位是保证运球稳定性的基础，这需要多加练习和纠正。

卞详胁15345724317：    篮球运球重点 -
和符天:      ：运球的时候,躯干的位置非常重要,要保持躯干在防守人和球之间,这样可以保护好球.也就是这个位置,运球的时候,两个腿要稍微分开一些,比肩稍微宽一点,很舒适的位置,而且重心要下来.有时候我们讲重心下来,有人是直腿往前倾,弯...

卞详胁15345724317：    运球的要点是什么? -
和符天:      ：运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁.通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力.运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、...

卞详胁15345724317：    篮球运球技巧 -
和符天:      ：应该用手指,手腕运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动....

卞详胁15345724317：    运球的要点主要有哪些?(讲重点) -
和符天:      ：低运球动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球.同时,用手短促地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部以下,以便摆脱防守继续前进. 动作要点:两腿迅速弯屈,降低身体重心,上体前倾;手按拍球短促有力,控制球的高度;手脚配合协调一致. 高运球动作方法:抬头,目视前方,上体稍前倾,以肘关节为轴,用手按拍球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球反弹的高度在腰、胸之间,一般拍一次球跑两步. 动作要点:手按拍球的部位正确,手脚配合协调.

卞详胁15345724317：    运篮球有什么技巧 -
和符天:      ：运球的方式大概有三点:第一点:控制性运球运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球.在膝盖到腰部的高度运球.双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,...

卞详胁15345724317：    如何练好运球 -
和符天:      ：提高篮球的控球能力的步骤: 1、首先坐在椅子上,双收交叉带球,只要几天,就会发现带球时球就像身体的一部分,不容易脱离; 2、练习快速带球到篮下再上篮,直到能流畅的带球到篮下上篮而球不离手; 3、要一个和你身高差不多的人对...

卞详胁15345724317：    怎样才能学会运球? -
和符天:      ：运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮. 然而不要过多的运球同样也...

卞详胁15345724317：    怎么运篮球才能把篮球运好 -
和符天:      ：当然先要练习基本的运球动作,开始慢一点速度慢慢加快单手运球 1.两脚前后站,膝盖微微弯曲 2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球! 3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球换手运...

卞详胁15345724317：    怎么才能运好球[篮球] -
和符天:      ：如何运球运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮. 然而不要过多的运...

卞详胁15345724317：    请传授下运球的技巧,怎样才又快有运不掉,不易被断?
和符天:      ：首先肯定是基本功拉,主要是培养球感,要把球运在自己可以控制的范围以内. 然后就是观察场上的形势,控球总是要有目的性的,不然带着球乱跑总是会被人围住的.

（编辑：qq网友）