篮球单手肩上投篮重难点

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篮球单手肩上投篮重难点

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-06-15

单手肩上投篮的动作要领、易犯错误、练习方法
：答：单手肩上投篮的动作要领、易犯错误、练习方法如下：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧...

单手肩上投篮有什么技术要领没?体育考试题目!
：答：1.持球方法以原地单手肩上投篮为例,投篮手五指自然分开,用根以上部位托球的后下方,手心空出,手腕略往后仰,球的重心落在食指和中指掌指关节处,肘关节自然下垂,置球于同侧肩的前上方 2.瞄准点是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点.瞄准是为了精确地目测投篮的方向距离,从而觉得出手的角度,用力...

1、简述单手肩上投篮的技术要领
：答：脚跟微提起。要求：全身用力连贯、协调，球出手弧度要高。易犯错误：肘关节没有充分上抬，手腕过分后屈，球出手时手腕没有下压，拨球手指错误，全身用力步协调。投篮时习惯于收腹和收腿。纠正方法：反复原地跳起双手和单手摸蓝板；助跑起跳摸蓝板；运球急停起跳做投篮动作。强调不收腹和不收腿。

单手肩上投篮是几年级内容
：答：篮球单手肩上投篮是小学五年级体育教学的主要教材内容之一。单手投篮的重点有七项：1、双脚微曲，右脚在前，左脚稍微在后。2、右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。3、右脚向前站至稍微超越左脚，并以右手手指及...

原地单手肩上投篮说课稿:初中单手肩上投篮说课稿
：答：篮球是整个体育课球类教学的一个重要内容,由于篮球比赛的目的最终是要将球投入对方篮筐而得分,所以投篮技术是整个篮球教学的重中之重。而原地单手肩上投篮是投篮技术中的一项基本技术,因而原地单手肩上投篮教学是非常有必要的。通过本次课学习,培养学生勇敢、机智、果断的意志品质和团结向上的集体主义精神,使学生对篮...

简述原地单手肩上投篮的动作方法及动作要领。
：答：原地单手肩上投篮的动作方法及动作要领如下：1、瞄篮点在平时训练或比赛中，大多情况都是以选择投空心球为主。在投空心球时，眼睛要全神贯注地注视篮筐，瞄准篮筐的中心位置。这样做在视觉上会感觉篮筐的直径加长、篮筐变大，有助于增强练习者的投篮自信心。2、身体平衡良好的站立姿势和保持身体平衡...

单手肩上投篮要点?
：答：单手肩上投篮要点?  我来答 10个回答 #热议# 阳了后,如何辨别是轻症还是重症? 雨语1505 2011-06-07 · TA获得超过228个赞知道答主回答量:25 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页关注展开全部 1投篮手必须只用手指接触球,这个大家都知道.但是要作到! 3.2对于外围投篮....

简述原地单手肩上投篮动作要领。
：答：原地单手肩上投篮是篮球比赛中常用的得分方式之一，也是篮球运动员必备的基本技能之一。该动作的要领包括站姿、手部动作、身体动作和注意事项等方面，下面将进行详细介绍。一、站姿在进行原地单手肩上投篮的时候，运动员需要先站在合适的位置上。站姿的正确性对于动作的顺利进行和球的准确投篮非常重要。运动...

单手肩上投篮的要领是什么?
：答：单手肩上投篮的动作要领和方法:1、原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。2、两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地...

单手肩上投篮易犯错误及纠正方法
：答：单手肩上投篮易犯错误及纠正方法如下：1、投篮手未放置在正确的位置上这是最常见的错误之一，如果手放在了不正确的位置上，投篮的效果和准确性都会受到影响。正确的位置应该是手臂靠近身体的位置，而不是放在身体前面或侧面。纠正这种错误的方法是反复训练放置手的位置，并在投篮时专注于手的位置。2、...

于霍榕13185768706：    篮球单手肩上投篮体育课的重点和难点是什么?要专业! -
路饱费:      ：动作要领:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出动作要点: 1.跨大步接球牢,2.跨小步用力跳,3.要翻腕托球举球高, 4.要指腕柔和用力巧.

于霍榕13185768706：    原地单手肩上投篮重难点 -
路饱费:      ：[答案] 先声明一下,一些基本的要求是不管练哪些动作都需要注意的,比如说,力量,协调力,平衡感等等等等,在这我就不一一阐述,就原地单手投篮的几个基本技术要点我说一下:1.手臂和肩成90度直角,即“L”形.2.根据投篮位置,即离...

于霍榕13185768706：    原地单手肩上投篮的出手动作要点、关键及难点是什么?
路饱费:      ：原地单手肩上投篮的出手动作要点:蹬地——伸臂——抬肘——屈腕一-指拨球.关键:出手时抬肘伸臂屈腕的动作环节.难点:全身协调用力.

于霍榕13185768706：    篮球原地肩上投篮动作要领完整的? -
路饱费:      ：原地单手肩上投篮的技术动作要领单手肩上投篮的动作方法,以右手为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶球的左侧,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方.两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚上.投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出.球出手时,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起. http://mh3z.mhedu.sh.cn/jsupload/kejian/200611015347.doc

于霍榕13185768706：    简述原地单手肩上投篮的动作要领
路饱费:      ：单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位

于霍榕13185768706：    篮球单手肩上投篮,应该注意什么? -
路饱费:      ：要注意自己的手腕力量和手指力量,因为这种投篮方式需要用到的力量大多给予手腕和手指之间,如果自身没有这方面的力量很难完成这个投篮动作.

于霍榕13185768706：    篮球的正规投篮姿势
路饱费:      ：投篮的准确性可以说是篮球技术动作中最重要的一个环节之一. 要在比赛中发挥好,就需要有平时练习时有正确的姿势. 基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点: 1.瞄篮如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一...

于霍榕13185768706：    试述原地单手肩上投篮或双手胸前投篮的动作方法、易范错误及纠正方法 -
路饱费:      ：你好,很高兴粉我回答问题,希望对你有帮助..单手肩上投篮(以右手投篮为例)技术动作分析单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成. 1. 单手肩上持球法:投篮手五指自然分开,用手掌外缘和指跟以...

于霍榕13185768706：    投篮的真确方法 -
路饱费:      ：原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多. 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...

（编辑：qq网友）