篮球肩上投篮重点+难点
原地单手肩上投篮重难点
：答：难点：上下肢的协调配合，手指手腕的动作定型。
篮球原地单手肩上投篮重难点
：答：篮球原地单手肩上投篮是篮球运动中的一项技术，也是一项比较困难的技术，需要运动员在运球、转身、起跳、射门等过程中掌握正确的姿势和动作。首先，运球是篮球比赛中最基本的技术之一，也是进行单手肩上投篮的前提。在运球方面，运动员需要掌握双手握球的正确姿势，并且通过手腕和手臂的力量控制球的运动轨迹...
简述篮球原地单手肩上投篮的动作要领
：答：1.手臂伸展：在起跳的过程中，将球推至头部高度，并伸直手臂。手臂的伸展需要快速而流畅，力度要适中，不要过猛或过轻。2.肩部参与：将肩膀自然地参与到投篮动作中。当手臂伸展完成后，肩膀应自然地带动手臂将篮球向顶点抬升。3.投篮力度与目标：投篮力度的调节是投篮准确性的关键。根据投篮距离和目标，...
单手肩上投篮的动作要领
：答：1、双脚微曲，右脚在前，左脚稍微在后。2、右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。3、右脚向前站至稍微超越左脚，并以右手手指及手腕向前上方（篮圈的方向)拨（顶）。4、向上推直至手肘伸直，手指指向篮圈，球出手后...
篮球单手肩上投篮教案
：答：【知识与技能】能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。【过程与方法】通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。【情感态度与价值观】通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。三、教学重难点 【重点】投篮时的...
单手肩上投篮动作要领以及学习掌握方法
：答：一、动作要领 1、身体力量：单手肩上投篮需要一定的身体力量和耐力。加强力量训练，有助于提高投篮的效果。2、协调力和平衡感：在投篮过程中，保持身体协调和平衡也是关键。这需要球员在训练过程中不断强化自己的协调能力和平衡感。二、掌握方法 1、手臂与肩的关系：手臂与肩应呈90度直角，形成“L”形...
原地单手肩上投篮动作要领
：答：一、准备姿势 在开始投篮之前，球员应保持身体平衡，双脚自然分开，与肩同宽或略宽于肩。非投篮手放在球的一侧，投篮手则放在球的顶部，手指自然分开。二、持球姿势 持球时，投篮手应将球托住，手指指向篮筐方向。同时，非投篮手放在球的另一侧，起到稳定球的作用。球与手的接触点应为指尖和掌心，以...
请简述原地单手肩上投篮动作要领
：答：1、站姿：球员面对篮筐，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。非投篮手放在篮球下方，投篮手放在篮球的一侧。举球：将篮球举至头顶，肘部微微弯曲，投篮手的手腕和指头同时发力，将球稳定在投篮手的正前方。2、伸臂：从腰部将前臂向前上方伸出，同时手腕向前上方伸展，手指拨球。压腕：在手臂...
篮球原地单手肩上投篮的动作要领
：答：3、慢动作练习 通过放慢动作速度，可以更好地观察和纠正动作中的错误。可以对着镜子进行练习，观察自己的动作是否正确。4、模拟比赛练习 在练习一段时间后，可以尝试在比赛中进行单手肩上投篮的练习，以适应比赛节奏和对抗强度。篮球起源、规则、技巧与文化影响力 1、篮球的起源和发展 篮球起源于19世纪末...
单手肩上投篮的要领是什么?
：答：单手肩上投篮的要领如下：1、持球姿势 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。2、持球手型 手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球...
逄峰聪: ： 动作要领:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点: 1.跨大步接球牢,2.跨小步用力跳,3.要翻腕托球举球高, 4.要指腕柔和用力巧.
项乔狠19126265144： 原地单手肩上投篮重难点 -
逄峰聪: ：[答案] 先声明一下,一些基本的要求是不管练哪些动作都需要注意的,比如说,力量,协调力,平衡感等等等等,在这我就不一一阐述,就原地单手投篮的几个基本技术要点我说一下:1.手臂和肩成90度直角,即“L”形.2.根据投篮位置,即离...
项乔狠19126265144： 原地单手肩上投篮的出手动作要点、关键及难点是什么?
逄峰聪: ： 原地单手肩上投篮的出手动作要点:蹬地——伸臂——抬肘——屈腕一-指拨球.关键:出手时抬肘伸臂屈腕的动作环节.难点:全身协调用力.
项乔狠19126265144： 篮球原地肩上投篮动作要领完整的? -
逄峰聪: ： 原地单手肩上投篮的技术动作要领 单手肩上投篮的动作方法,以右手为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶球的左侧,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方.两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚上.投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出.球出手时,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起. http://mh3z.mhedu.sh.cn/jsupload/kejian/200611015347.doc
项乔狠19126265144： 篮球单手肩上投篮,应该注意什么? -
逄峰聪: ： 要注意自己的手腕力量和手指力量,因为这种投篮方式需要用到的力量大多给予手腕和手指之间,如果自身没有这方面的力量很难完成这个投篮动作.
项乔狠19126265144： 简述原地单手肩上投篮的动作要领
逄峰聪: ： 单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位
项乔狠19126265144： 试述原地单手肩上投篮或双手胸前投篮的动作方法、易范错误及纠正方法 -
逄峰聪: ： 你好,很高兴粉我回答 问题,希望对你有帮助..单手肩上投篮(以右手投篮为例)技术动作分析单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成. 1. 单手肩上持球法:投篮手五指自然分开,用手掌外缘和指跟以...
项乔狠19126265144： 初学者怎么进行行进间肩上投篮的练习?
逄峰聪: ： 初学者在掌握了原地单手肩上投篮基础上:(1) 徒手模仿跨步接球、上步起跳出手的模仿练习.(2) 持球模仿上述动作.(3) 运球模仿上述动作.(4) 教师单手持球站在限制区线旁边,并把球平举伸出,学生距教师一步远, 左脚在前右脚在后,然后上右脚同时双手拿教师手中的球,再上左脚同时起跳举 球,空中把球投出.(5) 与4同样动作,但学生向后拉长距离,从助跑3~5步到10来步,可直接 延至中场,教师手中的球可由“放”转为向上轻抛或由地下弹起,学生从“拿球” 转为“接球”投篮.(6) 学生运球投篮.(7) 学生接教师的传球投篮.
项乔狠19126265144： 打球的姿势怎么投篮算标准的 -
逄峰聪: ： 基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点: 1.瞄篮 如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点. 2.持球 投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余四指自由展开, 由拇指和小指使球正对篮框,用手指和掌根...
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