单手肩上投篮重难点要点

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单手肩上投篮重难点要点

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-06-15

单手肩上投篮的要领是什么?
：答：单手肩上投篮的要领如下：1、持球姿势以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。2、持球手型手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球...

原地单手肩上投篮重难点
：答：难点：上下肢的协调配合，手指手腕的动作定型。

篮球原地单手肩上投篮重难点
：答：篮球原地单手肩上投篮是篮球运动中的一项技术，也是一项比较困难的技术，需要运动员在运球、转身、起跳、射门等过程中掌握正确的姿势和动作。首先，运球是篮球比赛中最基本的技术之一，也是进行单手肩上投篮的前提。在运球方面，运动员需要掌握双手握球的正确姿势，并且通过手腕和手臂的力量控制球的运动轨迹...

篮球单手肩上投篮教案
：答：【知识与技能】能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。【过程与方法】通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。【情感态度与价值观】通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。三、教学重难点【重点】投篮时的...

行进间单手肩上投篮动作要领
：答：1、基础训练：初学者可以从基础训练开始，逐渐掌握行进间单手肩上投篮的技巧和要点。可以进行原地投篮、罚球、上篮等练习，逐渐提高难度和要求。2、分解练习：可以将行进间单手肩上投篮分解为几个步骤进行练习，以便更好地掌握动作的要点和技巧。可以分别进行跨步练习、起跳练习、投篮练习等，逐渐将各个步骤...

行进间单手肩上投篮的动作要点是什么?
：答：动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近...

简述单手肩上投篮的技术要领。
：答：动作要点（以右手为例）：两脚左右开立，两膝微屈；右手五指自然分开、翻腕持球于肩上，左手扶球左侧，右臂屈肘，上臂与地面接近平行;投篮时，下肢蹬地发力，同时抬肘向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。

单手肩上投篮有什么技术要领没?体育考试题目!
：答：1.持球方法以原地单手肩上投篮为例,投篮手五指自然分开,用根以上部位托球的后下方,手心空出,手腕略往后仰,球的重心落在食指和中指掌指关节处,肘关节自然下垂,置球于同侧肩的前上方 2.瞄准点是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点.瞄准是为了精确地目测投篮的方向距离,从而觉得出手的角度,用力...

请简述原地单手肩上投篮动作要领
：答：原地单手肩上投篮动作要领详细描述如下：1、站姿：球员面对篮筐，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。非投篮手放在篮球下方，投篮手放在篮球的一侧。举球：将篮球举至头顶，肘部微微弯曲，投篮手的手腕和指头同时发力，将球稳定在投篮手的正前方。2、伸臂：从腰部将前臂向前上方伸出，同时手腕...

单手肩上投篮是几年级内容
：答：篮球单手肩上投篮是小学五年级体育教学的主要教材内容之一。单手投篮的重点有七项：1、双脚微曲，右脚在前，左脚稍微在后。2、右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。3、右脚向前站至稍微超越左脚，并以右手手指及...

胡阮陶17022716308：    原地单手肩上投篮重难点 -
翁须虎:      ：[答案] 先声明一下,一些基本的要求是不管练哪些动作都需要注意的,比如说,力量,协调力,平衡感等等等等,在这我就不一一阐述,就原地单手投篮的几个基本技术要点我说一下:1.手臂和肩成90度直角,即“L”形.2.根据投篮位置,即离...

胡阮陶17022716308：    篮球单手肩上投篮体育课的重点和难点是什么?要专业! -
翁须虎:      ：动作要领:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出动作要点: 1.跨大步接球牢,2.跨小步用力跳,3.要翻腕托球举球高, 4.要指腕柔和用力巧.

胡阮陶17022716308：    原地单手肩上投篮的出手动作要点、关键及难点是什么?
翁须虎:      ：原地单手肩上投篮的出手动作要点:蹬地——伸臂——抬肘——屈腕一-指拨球.关键:出手时抬肘伸臂屈腕的动作环节.难点:全身协调用力.

胡阮陶17022716308：    原地单手肩上投篮技术动作要领 -
翁须虎:      ：原地单手投篮动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收.投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出.球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起. 动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向.

胡阮陶17022716308：    行进间单手肩上投篮的动作要点是什么? -
翁须虎:      ：动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出. 动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要...

胡阮陶17022716308：    简述原地单手肩上投篮的动作要领
翁须虎:      ：单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位

胡阮陶17022716308：    单手肩上投篮的动作要领有哪些? -
翁须虎:      ：手臂向前弯曲呈90度,手腕依次向上,向前,向下.

胡阮陶17022716308：    原地单手肩上投篮的动作,有什么要领? -
翁须虎:      ：要让五指自然的分开,手心空出来让指根的部分进行持球.要让肘关节自然的下垂,然后将重心放在脚掌上,投篮的时候要让下肢发力.

胡阮陶17022716308：    简述原地单手肩上投篮的动作要领?? -
翁须虎:      ：要领谈不上.动作的连贯性很重要,左手在投篮的过程中起到护球的作用,做到路线不偏不移,右手5个手指展开用5个手指与碗力轻轻投出去.记住这个动作在肩上练熟练. 没什么要领和捷径.多练练就对球有一定的手感.

（编辑：qq网友）