肩上投篮重点跟难点

单手肩上投篮的动作要领
：答：单手肩上投篮的动作要领如下：1.准备：站立直接，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部稍微向下倾斜。同时，用持球手将篮球握在手中。2.抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍微向外侧伸展。3.出手：用肩膀带动臂部做出投篮动作，手臂伸直。在释放球的同时，将身体重心...

单手肩上投篮要点?
：答：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。 持球姿势:以右手投篮为例。右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌...

篮球单手肩上投篮,应该注意什么?
：答：篮球单手肩上投篮，应该注意什么？一、持球的手掌未能腾空，指尖卡在球上。这个误差主要是手指、的招数太僵硬，招数后弯不够，很大程度上影响了投篮的准确性和命中率。做单手肩上投篮时，为了保持球的稳定性，手指要尽量伸直，球要以五指和前脚掌最大的面积拖动，更重要的是容易发挥骨间肌和屈肌的...

单手肩上投篮的动作要领、易犯错误、练习方法
：答：单手肩上投篮的动作要领、易犯错误、练习方法如下：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧...

行进间单手肩上投篮的动作要领是什么?
：答：多练习 注意自己的动作不要太僵硬 好好的练习 一定成功~！行进间单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点：一跨大步...

试述篮球原地单手肩上投篮的易犯错误及纠正方法
：答：易犯错误，很多人一开始进行单手肩上投篮由于力量不足，投篮手的肘关节会撇向外部，这个是不可取的，如果养成这样的习惯就很难改回来了。应该注意将手臂收紧，保持大臂、小臂、手在一条直线上，出球时球才会在预期的路线上。还有投篮时手指拨球应该是食指、中指、无名指三个手指拨球，大拇指和小拇...

行进间单手肩上投篮动作要领
：答：行进间单手肩上投篮动作要领如下 1、脚步移动要快而有力 在行进间单手肩上投篮中，脚步的移动是非常关键的。正确的脚步移动应该是右脚向前跨出一步，左脚迅速起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至右侧上方，腾空后，上体稍后仰，当身体接近最高点时，右臂伸直用手腕前屈和手指力量将球投出。在跨步和起跳...

原地单手肩上投篮动作蹬地投篮阶段的动作分析
：答：1、手指根 2、手指第二关节 3、食指的内侧原地单手肩上投篮的完整动作过程准确的投篮不是一朝一夕就能练成的，练习者一定不要急于求成，不要一开始练习就追求投篮的远距离和命中率。在练习的开始阶段，最重要的是要养成正确的动作定型，随着年龄的增长和力量的增长再不断加大投篮距离。

单手肩上投篮注意事项
：答：投篮的时候手指控制球而不是掌心控球，篮球离手之后最后接触的是手指不是手掌。单手投篮的过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作等动作组成，单手肩上投篮五个手指自然分开，手掌外缘和手指的指根以上的部位拖住球的后下方，手心的位置最好空出，手腕向后仰，肘关节自然下垂，球的重心在食指...

原地单手肩上投篮动作要领
：答：原地单手肩上投篮动作要领如下：一、准备姿势 在开始投篮之前，球员应保持身体平衡，双脚自然分开，与肩同宽或略宽于肩。非投篮手放在球的一侧，投篮手则放在球的顶部，手指自然分开。二、持球姿势 持球时，投篮手应将球托住，手指指向篮筐方向。同时，非投篮手放在球的另一侧，起到稳定球的作用。球与...