因为手机把自己给彻底毁了
人总是要向前看的呢，不要因为一件蠢事影响后面的事情，只需要总结这次犯错的经验教训就可以。说话不注意得罪了人是常有的事情，如果是很重要的朋友，可以道歉，请他吃个饭什么的，如果是一般的，道歉就可以了，自己要注意自己说话的方式和方法。工作还是要集中注意力，完成任务就可以，如果实在烦心，可以借着周末什么出去转转，散心，或者约上知心好友，吃个饭，诉诉苦，打开心结，生活总是会和我们开玩笑，要坦然面对，战胜自己的负面情绪
哦，现在很多人对于手机都会有依赖性，然后平时人与人的交流沟通也少了很多，这不是你一个人的问题，是很多人的问题，但是对手机有依赖性，也要学会控制，就必须说该工作的时候需要学习的时候学习，该玩可以玩，而不是的，反正一个手机去玩游戏，怎么样？人要学会调节，学会控制，哦，现在很多人对于手机都会有依赖性，然后平时人与人的交流沟通也少了很多，这不是你一个人的问题，是很多人的问题，但是对手机有依赖性，也要学会控制，就必须说该工作的时候需要学习的时候学习，该玩可以玩，而不是的，反正一个手机去玩游戏，怎么样？人要学会调节，学会控制，哦，现在很多人对于手机都会有依赖性，然后平时人与人的交流沟通也少了很多，这不是你一个人的问题，是很多人的问题，但是对手机有依赖性，也要学会控制，就必须说该工作的时候需要学习的时候学习，该玩可以玩，而不是的，反正一个手机去玩游戏，怎么样？人要学会调节，学会控制，哦，现在很多人对于手机都会有依赖性，然后平时人与人的交流沟通也少了很多，这不是你一个人的问题，是很多人的问题，但是对手机有依赖性，也要学会控制，就必须说该工作的时候需要学习的时候学习，该玩可以玩，而不是的，反正一个手机去玩游戏，怎么样？人要学会调节，学会控制。
你好，从你的描述看得出来你对自己这多年的经历记忆得非常清楚，有很深刻的印象。但人的记忆有时候有欺骗性，只会记自己觉得应该记的。
你所有的问题真的应该怪手机吗？按照你的学习能力，区区一个手掌大的手机就能让你着魔吗？
我觉得有一个循环轨迹在里面。
从你高二开始说起。可能那个时候你是真的不知道手机会让你如此着迷，所以才会成绩退步。但后来的事就太过模糊了。比如说，你的手机已经摔了，但你的成绩还是不断退步，越来越差，为什么没有手机你仍然成绩越来越差？你当时还经历了什么呢？以你的成绩，要想赶回去应该通过努力是可以做到的，但是你没有，反而是一种自我放纵的状态。
再谈到上大学。你认为还是手机。你又迷上了游戏。其实玩游戏的渠道是很多的，手机是最顺手的一种而已。这说明什么？你有很长的时间都是无聊无目标的状态，所以随手拿起一个东西就能混走时间，而你又偏偏觉得自己最不差的就是时间。什么人会这样？没有自信、生活挫败的人。他需要一个可以依赖的事物，否则他的情感无从寄托。可能你在学习期间遇到些让你自信受挫的事，而你又找不到合理的缓解渠道，所以只能习惯性地依赖手机。
再谈到结婚。其实你的言语中已经表现出一种对父母的愧疚。但越愧疚你越无力从对手机的依赖中走出来。因为在那里你无需面临压力，随时可以重来。而你的人生已经背负太多的后悔与失落，却无法重来，你宁可逃避。
总的来看，你就一直在逃避，你在逃避自己的人生、自己的抱负，在逃避父母的期待。而你对高二发生的事情记得如此深刻，也许是因为，你觉得从一开始你就已经错了，没有再挽回的机会了，你的人生路错了。所以，很多的人生重要时刻，你都自我放弃了。这是一种对自己的处罚。
但你要明白，逃避只会给你带来折磨。你这样真的能快乐吗？看到你的父母，你安心吗？如果努力与不努力都是痛，为什么不试着再努力一次，这样起码对得起自己的良心。
你在中学阶段就上了网瘾、游戏瘾，其实没有戒除，仅仅因为遇到爱情，暂时盖过了网瘾。爱情婚姻的7年之痒一过，爱情淡漠了，盖不住网瘾啦，老毛病又犯了！你想自己一个人去努力克服，不是让亲人、家人一起共同帮你，有难度。不如你召开家族大会议，提出要戒网瘾、游戏瘾，希望大家帮忙监督。这样别人才敢开口管你、帮你。大会议可以把老公、子女、父母、外公等等都叫来，宣布你痛下决心一定要解除网瘾，一定要大家帮忙。然后要大家出主意（不管你是否已经有主意，要大家出主意，大家今后才会积极行动）。具体方案你有多种选择，但都要是彻底的方法。1.很多年前就听说有解除网瘾的魔鬼训练营，现在不知道在哪里。2.培养你对工作、家务、各种劳动、体育锻炼等等的疯狂热情，让其盖过网瘾。3.让老公愿意用爱情来帮助你。4.让孩子来监督你。孩子是最最真诚的，彻底的不会给你留面子。4.父母承诺监督你。要让他们明白当年没有逼你改掉网瘾是他们溺爱你反而害了你，现在要更换不腻的方式啦。5.最最重要的关键的是你自己的行动。行为模式源自于思维模式，所以要转变潜意识，你录音自己的声音或老公的声音：“游戏恶心，戒除网瘾，我爱老公，我爱工作，我是工作狂，我爱家务，我爱劳动，我爱锻炼身体，我是家务狂。游戏恶心，戒除网瘾，我厌恶游戏”每天晚上睡觉前开始播放，用最柔和的声音和音量，睡着后一小时内继续在耳边轻轻播放（轻轻的音量不影响睡觉的）。连续21个晚上，你的潜意识已经转变。3个月，你的行为开始转变。注意你的录音坚决不能使用否定词，例如“不玩游戏”诸类，潜意识不会辨别否定词，很多家长整天说孩子“你能不能不写错别字！”“你能不能不考得这么差！”“你不要迟到！”，结果潜意识接受和加强了“写错别字”“考得差”“迟到”的概念，反而加强了这些行为。
人们睡着后，耳边轻柔的声音是可以进入潜意识的，催眠治疗师就是利用这个原理在催眠后跟你说些帮助你转变潜意识的话。你要催眠师治疗21次可能费用很高，但好的催眠师设计的话语可能更专业。也可以让老公陪你去催眠治疗师那里一两次，让他准确记下催眠师的话语内容和如何用词的，潜意识最最喜欢的是自己和亲人的声音，所以自己或老公的声音录制的催眠话语效果是最最好的。
你能到“知道”求助，说明你意识到问题的严重了，说明你想改掉，仅仅是还没找到方法。
要和你过一辈子的是你老公，可以先和他商量，如何帮你召开家族的大会议，让你戒除网瘾。你需要方法和毅力，这些都在你的潜意识里面存在的，需要你把这些调动出来。
希望能够帮到你。
这个…难以想象。。你对手机可能有独特的癖好吧…干脆去从事手机行业得了，不然真浪费…不过能知道你用手机都玩些什么吗？感觉好像别人家喜欢赌博一发不可收拾的感觉，给自己制定一个计划吧，告诉自己再迷恋手机就垛手！姐姐你是女孩子嘛，结婚了就赶紧生个小孩呗，然后你就会把心思都在放他身上了，那手机神马都浮云
自制力是需要锻炼的，我女儿今年六周岁了九月份就上小学了，现在她自己就能在网上搜到想看的动画片了，还爱玩小游戏，很多还是英文的小游戏她明明听不懂也看不懂却能玩的特别起劲，总之她很迷电脑，因为从小我就一直在锻炼她的自制力，例如吃零食方面，每天只能吃一颗糖，可是总在她的面前放着很多糖引诱她，就看她是否能够抵制住诱惑！从小就教育她把事情做好了有奖励，奖一朵小红花，所以她做事情很认真完成的都非常好，从来不应付了事！包括现在她想玩电脑可以，但是必须把老师或者我留给她的作业写完了，把幼儿园教的东西都学会了才能玩，并且规定玩到几点就是几点，坚决不能超时，否则就要严惩，例如惩罚她一天不能玩电脑，有一次我还打了她两巴掌，我只打过她一次，罚过她一次一天不能玩电脑，她就记住这个教训了，明白了我交代的事情必须做到了，才能不因小失大！谁也不傻不会因为多玩半个小时，而被罚一天不能摸电脑，我说了这么多是想告诉你，真的想改就该对自己狠一些，定一个能够让自己肉疼长记性的惩罚才是最重要的，自己执行不了就要找别人来监督！明知道自己这样不对那就要改正，尤其如果有一天你也为人母的时候，最该做的就是以身作则！你的命好父母该给你安排的都给你安排了，竟然还能给你买了房子，而你带给你父母的呢？一个人经常失信只会让人敬而远之的，只希望你不会在有了孩子之后再离婚！想好好地过日子，就该拿出点儿行动来改变一下了，不论是在工作还是业余时间，玩手机都该有个度，制订好了这个执行标准就要去执行，慢慢地养成了一个好习惯就好了！开头肯定是辛苦的，还是那句话习惯就好了！
怎么会这么迷手机呢，有那么好玩吗？有些事情，说到做到，一定要突破了自己的诺言，才能进到成效，而且也不要一切都看的好像很失败的感觉，自己如果真的做好了，父母，老公，孩子，同事都会看到的。加油吧。
19348307954：我被手机害惨了
扈翔品
：答：1.手机毁掉了我的学业 如果你想毁掉一个孩子就给他一部手机，这句话着实没错。我是在高三那年拥有了人生的第一部手机，那是一部按键手机，能使用的功能很少，更要命的是极少的储存空间严重地限制了它的使用，尽管如此当...
19348307954：你是如何被手机毁了自己?如何戒掉手机瘾?
扈翔品
：答：不能让自己太空虚，要找事情来充实自己，不能让自己没事做，可以让自己的适当的出去锻炼，比如打羽毛球或和朋友聊天，充实了自己就不会总想着玩手机了。撇开日常生活离不开手机不说，如果你晚上必须要翻着手机才能入眠，早...
19348307954：因为手机把自己给彻底毁了
扈翔品
：答：而你对高二发生的事情记得如此深刻，也许是因为，你觉得从一开始你就已经错了，没有再挽回的机会了，你的人生路错了。所以，很多的人生重要时刻，你都自我放弃了。这是一种对自己的处罚。但你要明白，逃避只会给你带来折...
19348307954：手机能毁掉人的一生吗?
扈翔品
：答：禁止玩手机：联系电话运营商把手机卡网络关闭只能打电话。把手机联网权限关闭，把无线路由器设置手机操控，只有家长可以限时开。晚上孩子玩手机要和他说清楚对身体不好对眼睛不好等等。首先家长不玩。1、给孩子讲道理，说清楚...
19348307954：工行女郑璇事件 丢手机把自己名誉都给毁了
扈翔品
：答：丢手机把自己名誉都给毁了，只是能够说一个丢手机，让郑璇名誉扫地了，所以说手机是非常重要，在里面其实是有自己非常多的信息，郑璇的结局就是这样，不过我想要说明的一点则是女孩子一定要保护好自己！郑璇本身其实就是普通...
19348307954：你觉得手机是不是正在毁灭我们?
扈翔品
：答：新兴科技给我们带来便利的同时也给我们带来了困扰，手机就是首当其冲的困扰，但是我们还是要相信，科技给我们带来的好处是要大于坏处的。任何事情都有两面性，我们就是要在利弊中权衡，将优点发挥最大，将缺点减小到最少。手...
19348307954：现在很多年轻人,为什么会把手机当命?
扈翔品
：答：没了手机，简直是毁了这个年轻人，仿佛与世界失去了联系，手机没电相当于回到了原始森林。这并不夸张，就是现实，我觉得还是太孤独，太闲了，自控力不强，一天24个小时，除了睡觉的那八个小时，几乎剩下的都给了手机，这...
19348307954：你是否认同“手机正在毁灭我们”这个说法?
扈翔品
：答：我不认同“手机正在毁灭我们”这个说法，手机正在给我们带来文明和进步。手机只是一种为我们服务的工具。手机的功能越来越强大，可以上网，搜索资料，进行文件的传输，手机可以交水费电费和其他各种费用。也可以在手机上购买物品。
19348307954：这12种行为可能会毁了你
扈翔品
：答：精进自己,早日过上想要的生活。而生活中有一些无意识的行为或习惯,在悄悄夺走我们宝贵的时间和注意力‼️如果你也有这些行为,要学会清醒地克服。 1.早上醒来/晚上睡前玩手机 在床上刷手机,很容易陷入"时间黑洞",时间刷地一下就过去...
19348307954：你是否认同“手机正在毁灭我们”这个说法?
扈翔品
：答：我不认同“手机正在毁灭我们”这个说法，手机正在给我们带来文明和进步。手机只是一种为我们服务的工具。手机的功能越来越强大，可以上网，搜索资料，进行文件的传输，手机可以交水费电费和其他各种费用。也可以在手机上购买物品。
