篮球怎么防人不犯规
篮球怎样避免犯规违例
1、手不要长时间的触碰防守人，这样会有犯规的嫌疑
2、脚下的频率要加快，注意不要阻挡犯规
最后在防守上提几点小建议，在进行紧逼防守时，要注意屈膝，弯腰，将自己的重心降低，张开双臂，来增大防守的表面积。最好能够提前判断进攻人的进攻路线，并提前卡住他的进攻路线。
不可多过,或少过一米.当你站位小于一米时,对方可以轻松的将你晃过(极个别白痴除外)
大于一米,对方可以立刻选择投篮,投不进还好,投进了,你就准备被对友群殴吧
2,如果被对方过掉,千万不要死命的向前冲,以免与对方发生身体接触,被吹
过就过了,就算是让他得分,也不能犯规
3,在防带球上篮队员的时候,尽量从不易发现的侧边,垂直起跳封盖
4,在对方运球转身的时候饲机而动,该出手时就出手,给他一个干净利落的抢断
5,错位防守,当你的对友被晃过时,你及时冲上去补防,队友则退回来防守你的对手
这是高水平的篮球运动员常用的,在NBA像马刺那样的队就经常使用
以上是我的见解，希望对你有帮助
如果他是射手,就进逼他,如果他是那种靠突破才能得分的,毫无投球能力,离他远一步,到篮底和队友协防他,如果他2样都很擅长的话,教你用一招,不过需要小腿爆发力很强的人才适用,首先判断能力要强,时刻保持清醒,当他启动时他会离你一步远,然后他才启动,别给他轻易启动,他一启动你就堵上他突破的路线,首先要快,这是防突破,防投球就是不要让他轻易接球,如果他接了,看你自身的能力,如果你比他高或者反应比他快,你大可以先给他起跳你后跳,在蓝底三秒区也是如此,第一次千万不要起跳
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
没有人防守不带犯规的 不犯规那是那人不会玩 犯规是防守的一种必须手段.
19792286700：篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规?
冉邹罚
：答：3. 使用手臂和身体接触：可以使用手臂和身体接触来保持自己的位置和防止对手得分，但要注意不要过度使用手臂，否则可能会被判犯规。4. 保持移动：在防守时不断移动，保持自己的位置和节奏，不要固定在一个位置，这样容易让对手找到破绽。5. 抓准时机：抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看...
19792286700：篮球怎么防人不犯规
冉邹罚
：答：2,如果被对方过掉,千万不要死命的向前冲,以免与对方发生身体接触,被吹 过就过了,就算是让他得分,也不能犯规 3,在防带球上篮队员的时候,尽量从不易发现的侧边,垂直起跳封盖 4,在对方运球转身的时候饲机而动,该出手时就出手,给他一个干净利落的抢断 5,错位防守,当你的对友被晃过时,你及时冲上...
19792286700：打篮球怎样拦人才不算犯规
冉邹罚
：答：（2）防守不控制球的队员不控制球的队员有权在球场上自由地移动，并占据任何未被另一队员已经占据的位置。当防守不控制球的队员时，时间和距离的因素应适用。防守队员不能如此靠近和/或如此快地在移动的对方队员的路径中占据一个位置，以致后者没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。此距离与对防守...
19792286700：打篮球怎么防人才不算犯规?
冉邹罚
：答：4、拍击另一队员控制的球；5、拦截传球并获得该球；6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：1、投篮；2、球被对方队员拍击；或 3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另...
19792286700：篮球比赛是怎样防守不犯规?
冉邹罚
：答：篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。你方...
19792286700：打篮球时怎样防守才不犯规。。。
冉邹罚
：答：1对方上篮你顶他胸部这个算犯规，严重点可以判技术犯规，因为这个动作带有侵害性质。2你运球时对方打到你手肘以下到手掌部位时可以判罚犯规。3对方上篮时判撞人还是阻挡不是取决于你的是否举手，而是看你是否在对方做出上篮企图时的落位先后，对方开始做动作后，在他的上篮路线上，你早于他判断出对方要上篮...
19792286700：打篮球怎样避免犯规违例
冉邹罚
：答：(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)、球出界、回场或以拳击球。(2)跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者 触到球之前进入中央跳球区。(3)超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。(4)三秒违例，即在防守对方球员时，除非你有 防守任务直接...
19792286700：打篮球这样防守背打犯不犯规
冉邹罚
：答：⑶如果发生了身体接触的犯规,应由造成身体接触的队员负责。比赛中,队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝或过分弯曲身体成不正常的防守姿势或占据不合法的防守位置,以阻挡、阻挠、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进。除了抢球附带地接触了对方持球人的手以外,不准用手触及对方。裁判员根据规则对不同情况下发生的犯规进行相...
19792286700：问篮球防人、过人的规则?
冉邹罚
：答：1 对方用手去栏你，阻碍你进攻，他是犯规的；你不可以将防守队员撞飞，不过合理用肩膀去顶别人是可以的。2 防守时的手势是：双手张开，进攻人行进时，不能随意的伸手去阻碍对方身体前行，除非你有9成把握能一出手就可以第一时间断掉别人的球，就可以出手。3 只要能很干净的、没有过多身体接触的戳...
19792286700：关于篮球防守问题
冉邹罚
：答：在占据了最初的合法防守位置后，当对方移动时，防守队员可以继续移动，保持他对于进攻队员的防守位置，但不得非法伸展手、臂、腿阻挡对方通过，否则是阻挡犯规。--- 33.5 防守不控制球的队员 不控制球的队员有权在球场上自由地移动，并占据任何未被另一队员已经占据的位置。当防守不控制球的队员时，...
