打坐为什么必须要坐2小时
我想问个问题,有没有盘腿打坐一动不动4个小时的
：答：有的。不仅有4小时的有，6小时、8小时的都有。如果真入定了，七天七夜的都有。虚云老和尚入定后，十天半月，一动不动，不吃不喝，是禅定功夫很高的。
请问打坐一般多长时间比较好?有什么副作用没?
：答：在打坐修行时,三门要静坐:身静坐就是五支坐法,一个小时之内手印不能散放;“语静坐”就是要禁止口语,说话要停下来,不可说话,不能出声,唇最好也不要动,需要时稍微动一点也可以。静坐期间绝不能说世间的是非话,或者唱歌,或者自言自语等;“心静坐”就是心不要散乱往外跑,如果感觉到妄念起来了,不要立刻去理...
和尚打坐为什么能打坐几个小时???
：答：因为心够静，静得下来，就能坐很久，厉害的可以坐几年，当年少林寺，达摩为了等自己的徒弟出来，就坐了九年，“达摩面壁”，你现在去到少林寺那个达摩面壁的山洞，还看得见他因为长期坐在那里遮挡了光线后形成的身影在壁上呢。
每天打坐多少时间合适?
：答：这要看每个人打坐的目的。还有所处的环境。如果只是为了平静心态，每天一小时就完全足够。如果是专业的，那就要时间上一点点的积累。
打坐我练了一年多了,为什么最多只能坚持30分钟,再不能延长了?_百度知 ...
：答：并且还要学会调息运气，多打坐冥想，引气下行，保护真气。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。闭目凝神而坐，这种方式能迅速让人心平气和，调和气息。打坐的时候一定要一切放下，一般在不用脑子时候，就可以让其放空。
打坐三个小时对身体好吗?
：答：1、经常打坐可以预防心血管疾病。打坐能够让身体的血液流动速度增快，有些人由于在平时不喜欢坐着，反而喜欢躺着，所以使得体内的血液流动速度开始减慢，出现各种血管性疾病，打坐能够让血管性疾病的发生概率降低。2、经常打坐也可以防止颈椎疾病的产生。我国的颈椎疾病患者人数不在少数，大部分的中老年人都有...
打坐练习多长时间
：答：查禅支并不是依靠感觉去揣摩自己是不是有这五种心理作用，而必须用禅那之光在心所依处这个地方辨识。为什么呢？因为心所依处是作为禅那心的依靠处，所以要在有分这里辨识禅支。可以辨识到五禅支后，还必须练习初禅的五自在。什么是五自在呢？它们分别是：1.转向自在：能在出定后转向于禅支。2....
打坐的时候需要长时间一动不动,为什么说打坐能促进血液循环?
：答：普通人上厕所，都有可能把腿脚蹲到麻木，更何况是静坐几十分钟。问题的答案，要从两方面去解释，一是动作姿势，必须完全符合标准；二是打坐前后的活动，僧侣也不是每天坐着不动，他们在有意无意间，完成了锻炼。1、为什么打坐能促进血液循环在谈打坐之前，我们要先说一下姿势，仔细看僧侣动作，他们是...
初学者怎样学打坐
：答：初学打坐的正确方法：1、静坐的正确时间：最好在黎明之前，其次是在夜静时，一则不妨碍日里劳动产生，二则初学的人心神不宁静，易为外界喧杂的声音所扰乱。因此早晚人声寂静的时候是比较适宜，否则醒来时坐一次再入睡亦可，静坐功夫纯熟后，对自己意志就会有极大的操纵力，虽在热闹如剧场中，亦能凝洋...
出家人能打坐3、4个小时算久了吗?我们在家人,一般能打坐多久呢?
：答：不能一概而论。打坐能打多久，不看出家在家，只与修行的方法、打坐的姿势、打坐实践的时间长短、行者的毅力有关。出家人修行的法门不同，打坐的时间多长为久也不同的。修禅以打坐为基本功，3、4个小时很正常的，禅宗大家虚云老和尚，曾在终南山入定20多日之久。其它修行方法的，打坐3、4个小时可以...
伊邹舒: ： 因为心够静,静得下来,就能坐很久,厉害的可以坐几年,当年少林寺,达摩为了等自己的徒弟出来,就坐了九年,“达摩面壁”,你现在去到少林寺那个达摩面壁的山洞,还看得见他因为长期坐在那里遮挡了光线后形成的身影在壁上呢.
简幸胃13398996503： 请问打坐时间的长短,多少时间为合适? -
伊邹舒: ： 答:打坐时间,这个长短哪, 有两种说法.如果你能够一心不乱,如果能达到七天,当然彻底就了脱生死了,那更好.如果你就在这儿打妄想,你坐一年它也没有用. 但是话又说回来,打坐不是一下坐那儿,就得道的,也需要长期的磨练.有...
简幸胃13398996503： 每天打坐的时间长短是根据什么决定的 -
伊邹舒: ： 阿弥陀佛!打坐时间长短不能说明修行的好坏.不过3、4个小时时间不长.末学以前有时间的话曾经一座七八个小时.另外如果打七的话,我们修心中心的4小时一座,每天3座,每天还要上晚课、听法师开示,最后一天6小时一座,也是连打3座.一般要打3、4个七.我们修行应该精进,但同时也不能执著.
简幸胃13398996503： 优酷佛教台打坐四坐 六坐 是什么概念 -
伊邹舒: ： 那是用来表示打坐时间长短的时间单位.比如:限定打坐时间,一坐下来必须1小时才许散脚下坐 ,那么打两坐就是坐2个小时,3坐就是坐3个小时.如果以在2小时为一坐(比如有的法门限定最少必须能一坐达到两小时才许修),那么“四坐”就是八小时,“六坐”就是十二小时.
简幸胃13398996503： 如何打坐?打坐多少时间为合适 -
伊邹舒: ： 刚刚开始时,盘腿的方法建议使用伏魔盘法或者如意盘法.刚刚开始时建议15分钟或者20分钟左右.每天加一点时间大概半分钟左右.每天循序渐进慢慢来.盘坐刚开始时舌顶上颚把舌头下面的热气给放掉.要在你心中观经中的教义.
简幸胃13398996503： 佛教对打坐的时间有要求吗?晚上,凌晨、早晨等等都可以吗? -
伊邹舒: ： 若从佛门显宗看,并无太多讲究,道家与密宗会有些说道,一般在子午卯酉四个时辰的说法较多.
简幸胃13398996503： 静坐的时间!!!! -
伊邹舒: ： 静坐,无论气功、道家、佛家的修行,都是不可或缺的内容.而静坐的效果,与时间有极大的关系.那么,多长的时间静坐合适呢? 对于初学者来说,一般来说,难以持久,主要看质量,重坚持.认真地坐上一段时间,在感到不耐烦...
简幸胃13398996503： 练习打坐多久才不会出现腰酸背痛的现象? -
伊邹舒: ： 大约要300坐至500坐之后吧 也就是每天一坐2小时计算 要一年以上的时间 这是必经之路 没有任何捷径可走
简幸胃13398996503： 打坐我练了一年多了,为什么最多只能坚持30分钟,再不能延长了? -
伊邹舒: ： 不要灰心,不要丧气,坚持坚持再坚持,一定会达到你的要求.很多东西有的时候就是这样,一天挖不了一口井,一口吃不了一个胖子,坚持坚持,突破瓶颈就能超过30分钟了.李学仁.
简幸胃13398996503： 打坐时需要有意念吗 -
伊邹舒: ： 初次打坐时要注意自己的意念,将所有的意念集中在一起,刚开始可能不太容易做得到,犹如开山第一斧,万事开头难,但无论如何也要将意念集中在一个地方.每次打坐必须要坐足半个小时,或多过几分钟.但如果在打坐时心里烦乱、坐也坐不住,或者是坐到昏然入睡、乱梦涌现的时候就要休息,或出声念咒,把那些混乱的妄念和睡魔除掉之后才能入定.
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