关于抑郁症最好的书籍

早期我在最抑郁的时候，《伯恩斯新情绪疗法》帮助我修复不良认知，它也是我认为最通俗易懂的认知疗法的“字典”。

19436732866：抑郁症的书籍推荐
景睿米 ：答：《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。该书借用《柳林风声》的故事主角蛤...

19436732866：有没有什么好的抑郁症书籍推荐?
景睿米 ：答：抑郁症必读的10本经典著作是：《可见的黑暗》、《来日方长》、《普拉斯日记》、《我的抑郁症》、《忧郁》、《门将之死》、《忧郁病，我不怕》、《忧郁病，我不怕》、《干掉抑郁》、《百忧解之邦》。1、《可见的黑暗》1985年，60岁的威廉除了酒精依赖，随后陷入严重的抑郁。选择自刎却奇迹幸存后，...

19436732866：关于抑郁症最好的书籍
景睿米 ：答：《走出抑郁》O’Connor 豆瓣9.1 推荐语：这本书不要和吉尔伯特的搞混，不过吉尔伯特的也很好啦~讲了抑郁症的体验，压力，药物，工作，婚姻，康复计划……，读起来十分感动并且多处干货，据说是无人超越的经典 《走出抑郁的泥潭》豆瓣8.0 推荐语：作者是中国的木碗哦~难得见到不进口还高分的~介绍了...

19436732866：抑郁的心理学书籍
景睿米 ：答：抑郁的心理学书籍 篇1 《认识自己，接纳自己》《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把...

19436732866：抑郁症方面的书籍推荐
景睿米 ：答：《走出抑郁》O’Connor 豆瓣9.1 推荐语：这本书不要和吉尔伯特的搞混，不过吉尔伯特的也很好啦~讲了抑郁症的体验，压力，药物，工作，婚姻，康复计划……，读起来十分感动并且多处干货，据说是无人超越的经典 《走出抑郁的泥潭》豆瓣8.0 推荐语：作者是中国的木碗哦~难得见到不进口还高分的~介绍了...

19436732866：哈佛心理学教授,推荐六本治疗抑郁症的书籍
景睿米 ：答：从今天起，再有抑郁症患者问我该看什么书，就和他说，“你现在运气比较好，可以看这本书——《改善情绪的正念疗法》。 内容简介: 本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链，降低抑郁症患病风险。本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没...

19436732866：心理学书籍《抑郁症》
景睿米 ：答：心理学书籍《抑郁症》心理学书籍《抑郁症》全面地总结了抑郁症，让我们更加地了解抑郁症。下面就随我一起去阅读心理学书籍《抑郁症》，相信能带给大家启发。作者：阿伦·贝克，布拉德·A.奥尔福 译者：杨芳 出版：机械工业出版社 2014—6 华章心理 平装：16开/388页 ISBN：9787111472285 定价：59.00 De...

19436732866：治疗抑郁症的书籍
景睿米 ：答：以下几本治疗抑郁症的书籍介绍给你,让我们一起来了解如何摆脱抑郁症吧! 1、《忧郁的解剖》 作者伯顿是一位学识极为渊博的忧郁症患者。书中用忧郁的笔调剖解了人类的复杂情感,诙谐幽默的情境中,带领读者打开自己的内心世界,捕捉自己的内心体验。治疗忧郁症的世界最重要的著作之一。 2、《走出抑郁症》 抑郁症是...

19436732866：抑郁适合看什么样的书
景睿米 ：答：所以我们需要不断利用潜意识的力量去促使自己摆脱消极思想。本书详细地介绍了什么是潜意识，如何利用潜意识的力量。03《自卑与超越》【奥地利】阿尔弗雷德·阿德勒?作者是奥地利精神分析巨匠，个体心理学创始人。最有资格说自卑是可以超越的就是曾经被自卑所羁绊最后自信乐观的人。作者阿尔弗雷德·阿德勒幼年...