《蛤蟆看心理医生》之六｜人格的第三种状态

18516288390：《蛤蟆看心理医生》之六|人格的第三种状态
简饺悦 ：答：苍鹭医生顺其自然的引导蛤蟆发现了第三种人格，成人自我的状态，这种状态使得我们可以理性而不是情绪化来思考问题和行事，这种状态可以让我们应对此时正在发生的现实状况。处于这种状态下的人，他可以思考、考虑，做出计划，决定，并能付诸实施。我们所学到的所有知识和技能都能为己所用，而不在被脑子里父母...

18516288390：《蛤蟆先生去看心理医生》读后感(六)
简饺悦 ：答：      獾的意外来访，是让蛤蟆辞去校董的职务，而獾代替蛤蟆做董事。蛤蟆很舍不得，然而，在面对像他父亲那样的老獾，蛤蟆不懂得拒绝，只是寄托于心理咨询师会如何帮助他做选择。老獾的理由是蛤蟆抑郁了，“世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来”。    &#...

18516288390：《蛤蟆先生去看心理医生》(6)
简饺悦 ：答：1、他渐渐获得了一种能力，让他在回忆时不再谴责自己。他能找到事件之间的联系，能客观地去看，而不再感到内疚。2、所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。他决定要让自己活得更真实一点儿 。阅读记录...

18516288390：2021-09-08《蛤蟆先生去看心理医生》第六章探索童年
简饺悦 ：答：第6章——探索童年 孩子是成年人的父亲，我们的很多行为是从童年学来的 【问题引导】001 你回忆往事的时候，常常会想到童年时期什么样的往事呢？这些往事会给你带来什么情绪？童年想到最多的是小学时候的事情。往事带来的大多是喜和乐 002 你童年时期谁对你的影响最大？他/她是一个什么样的人呢？妈...

18516288390：蛤蟆先生去看心理医生(笔记)
简饺悦 ：答：说心里话,他看上去更友善、更平和,没以前那么烦人了。 第十一章 蛤蟆先生的选择 自我状态的三位一体,分别是父母、成人、儿童状态。这个三位一体也代表了人格的结构。 ‘成人自我状态’指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。 意思是,在这个状态下,我们能计划、考虑、...

18516288390：读书笔记|《蛤蟆先生去看心理医生》
简饺悦 ：答：第一章:整个人都不太好 第二章:挚友前来帮助 第三章:初见咨询师 第四章:抑郁的原因 第五章:成长的寓言 第六章:探索童年 第七章:愤怒的表现 第八章:意外访客 第九章:秘密协议 第十章:午餐聚会 第十一章:蛤蟆先生的选择 第十二章:说出人生故事 第十三章:人生坐标与心理游戏 第十四章:赢了游戏,输了自己...

18516288390：《蛤蟆先生去看心理医生》一本有趣的心理学读物
简饺悦 ：答：表达共情 4、因为愤怒能够非常有效的抵抗抑郁，愤怒的人从来不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们的自卫方式是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。5、怄气是最能说明怎样用时间来解释愤怒的例子……参考《蛤蟆先生去看心理医生》，感兴趣的朋友可以去读原著啊！

18516288390：读书笔记 |《蛤蟆先生去看心理医生》
简饺悦 ：答：开始时间：2022年1月4日 结束时间：2022年1月5日 蛤蟆先生似乎遇到了什么问题。他不再说说笑笑，而是整天待在乱糟糟的房间里，无精打采。他的朋友们建议他去做心理咨询。第一次咨询：初见咨询师 蛤蟆来到心理咨询的房间，等待着心理咨询师苍鹭的训诫，可什么动静都没有，房间里紧张的气氛使蛤蟆相当不...

18516288390：读《蛤蟆先生去看心理医生》
简饺悦 ：答：读完书名:《蛤蟆先生去看心理医生》作者:「英]罗伯特·戴博德 1所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。2理解你的童年就是理解你自己的关键线索。3 如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。4高情商的人都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和...

18516288390：每个人都有变好的能力:《蛤蟆先生看心理医生》
简饺悦 ：答：很高兴，在苍鹭医生的带领下，蛤蟆先生地状态焕然一新，不仅如以往一样开朗，还不罗嗦烦人，对獾先生敢于说不，坚持自己的想法，对去世的父母，放下心结，心情好，很多事情也出现了转机，并踌躇满志地决定自己创业。不管是否需要找专业的医生，也许每个人总有一段路，需要自己努力穿行在黑暗里，默默坚持，...