治疗抑郁症的心理学书籍

抑郁症的书籍推荐
：答：《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作，首次出版于1997年。该书借用《柳林风声》的故事主角蛤...

想要解决抑郁和焦虑,各位大神有什么心理学的书可以推荐?
：答：《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。在这本书中，他准确地再现了与抑郁相伴的种种亲身感受，同时用生动的语言描述了如何在失去一切之后绝地逆转——度过人生...

有哪些关于治疗抑郁症的书?
：答：1。《我战胜了抑郁症》作者：作者格雷姆·考恩（Graeme Cowan）推荐理由：作者并非心理学专家，而是一位资深的抑郁症患者，曾经4次自杀未遂，他的治愈是一场异常艰难的重生之旅，成功后，他写出了这本《我战胜了抑郁症》，书中收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔等9位国际知名的公众人物走出抑郁...

控制情绪方法治疗抑郁症书单
：答：书名：情绪自控力；作者：[韩]朴用喆评分：8.4。习惯是可以改变的，可能一开始有点慢，但慢慢来，总会变成自己想要的。书籍简介 很多读者将这本书誉为人间解药。如果你只是小情绪无法管理未达到抑郁，这本书是首选！快乐的情绪稍纵即逝，但为什么痛苦的情绪却总是无法摆脱呢？那是因为情绪也是一种习惯...

有哪些适合抑郁症读的书?
：答：1、《走出抑郁》是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书，作者是［美］Richard O'Connor。《走出抑郁：让药物和心理治疗更有效》的作者不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。2、《...

哈佛心理学教授,推荐六本治疗抑郁症的书籍
：答：《走出忧郁》是一本与众不同的关于忧郁症的著作。作者不仅是一位富有盛名的畅销书作家和忧郁症研究者，更特殊的是，他本人就是一位三度饱受重度忧郁哲磨的患者，这使得本书中既有作者大量采访、调查和研究得来的详实材料，也记载了作者刻骨铭心的“忧郁”历程，这段独特的人生经历鼓励作者和每一位读者...

关于抑郁症最好的书籍
：答：豆瓣9.1 推荐语：这本书不要和吉尔伯特的搞混，不过吉尔伯特的也很好啦~讲了抑郁症的体验，压力，药物，工作，婚姻，康复计划……，读起来十分感动并且多处干货，据说是无人超越的经典 《走出抑郁的泥潭》豆瓣8.0 推荐语：作者是中国的木碗哦~难得见到不进口还高分的~介绍了抑郁症的常识、治疗、自救...

关于抑郁症、躁郁症有哪些书值得推荐?
：答：抑郁症、躁郁症确实可以实现自我康复，但是绝对不是你认为的看几本专业书籍可以做到的。1、 教科书，一般人很难看懂。比如国内最权威的教科书是《精神病学》（孙学礼主编）、《心理咨询与心理治疗》，如此教科书是给专业学生学习用的，没有老师的详细讲解，很难看懂。即使看懂了，你也不知道怎么做。另...

抑郁的心理学书籍
：答：抑郁的心理学书籍 篇1 《认识自己，接纳自己》《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把...

介绍一本书 心理学 关于治愈抑郁症的书
：答：《走出抑郁》这本书是19年前出版的，但现在看起来一样有用。本书从三个方面指导你完全走出抑郁：认清自身的抑郁状况，了解抑郁的成因及表现形式，为全面挑战抑郁树立良好信心确定困扰你的心理因素，以认知疗法为基础，为你全面克服抑郁提供最直接、最有效的技术和心理支持针对你的心理状况，设计科学的自助...